纽纽的老爹曾经患过腰椎间盘突出，那日子真是不好过。今年的521全民爱腰日来了，唤起大家对腰的重视。
腰对人类来说太重要了，比如
再比如
A4腰能不能练成不重要，重要的是腰一定要健健康康的，否则肯定是要影响日常生活的。
据说“老干部”霍建华在拍戏的时候曾扭伤腰部，不过纽纽估计是早就好了，否则昨天也不会潇洒地出来发虐狗了
从医学角度而言，腰部健康的问题，从外看是关节问题。腰是人体中部的关节中枢，腰一旦受伤，上下半身都会感到吃力，所以一定要加强关节的保养。
从内看则是肾气不足，导致腰酸背痛。
中医认为“腰为肾之府”，“腰不好”等同于“肾不好”。按西医解剖学的理论，肾在腰的两侧，在这一位置出现腰酸等症状，首先就是考虑肾虚、肾气不足。
古人云：腰好，腿脚就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香~~~想必你肯定听过，所以，从现在好好保养你的腰吧！
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