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北京前两天晚间气温首次降到0度以下！
魔都上海呢？
再来个重口味的，往北看，看看哈尔滨那旮沓。
凄风、寒雨、冷雪再加雾霾，还没暖气。北京的小伙伴戏称：世界上最远的距离莫过于秋裤和短袜子之间那截儿。
真心心疼北京的小伙伴。现在到处是感冒重灾区，如何躲过此劫？医生一般都会提醒大家搭配服用维生素C来缓解感冒病症，这样可以给免疫力“加血”，使其成功KO体内细菌。
今天主页菌因公谋私一把，给大家叨一叨生素C。我们先从《动物世界》说起，大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C,所以并不存在缺乏的问题。但！是！人类、灵长类、土拨鼠等少数动物却不能自身合成，必须通过食物、药物等摄取。
维他命C在体内储存时间很短，所以要每天适当补充。每天食用维他命C 500-1000mg可增加人体内自然杀伤细胞的活性，促进体内干扰素的形成。
澳洲市面上的维C都有哪几种呢？
就着饭或者吃完饭喝口水咽下
Blackmores维生素C（150粒）
这款维C含量很高1000mg，而且含有天然柑桔植物精华以帮助体内提升维C功用。可以帮助柔滑肌肤，通过生成胶原蛋白使肌肤增强弹性，并且维护毛细血管的健康，帮助防止自由基危害。
Swisse强劲维生素C（60片）
这款天然高含量维C是一款不同于市面销售的VC。它的实际含量叫做抗坏血酸钙（VC-钙）其性质不仅比VC稳定，而且吸收效果好，在体内具有VC的全部作用，其作用优于普通维生素C，而且由于钙的引入，也增强了钙的营养强化作用。2岁以下宝宝就不要偷吃了，不适合你们的。
就是“吧唧吧唧”嚼嚼然后咽了的那种
Blackmores维生素C咀嚼片（200粒）
这款维C使用矿物抗血酸作为缓冲剂，一个吃起来超级好吃的维他命C，它不含人工甜味剂成分，非常适合全家服用。而且它是使用矿物抗血盐酸缓冲剂，所以对肠胃非常温和无刺激。其中所蕴含的维他命Ｃ，萃取自天然物质，非人造维他命，并蕴含玫瑰果萃取物以及金虎尾萃取物，能够显著帮助抵御感冒，增强身体抵抗力，有助舒缓伤风症状，并缩短患病时间。
Healthy Care维生素C咀嚼片（500粒）
Healthy Care维生素C咀嚼片取自天然原料，采用最新技术提取，每粒含量为500mg，具有补充维生素C的保健功能，其中不含糖精、葡萄糖、乳糖、鸡蛋、淀粉、酵母、人工防腐剂等成分。
Cenovis 无糖维生素C咀嚼片（300粒）
Cenovis无糖维生素C咀嚼片可以帮助缓解感冒难受程度并缩短感冒时间。维C还促进胶原蛋白生成，利于伤口愈合、治愈牙龈出血和修复受伤组织。而且维C还是抗癌小明星，它可以防止亚硝基胺(致癌物质)的形成。
Nature's way维他命C（300粒）
Nature's Own为澳洲明星产品，品牌历史悠久，隶属于全球五大药企之一的赛诺菲旗下，欧洲药企质量标准保障产品品质，其产品深受澳洲本土人的喜爱，且其产品的整个生产制作过程全部于澳洲完成，真正的澳洲制造，在保持优质管理的同时也确保了产品的高质量。此款维C不仅含量高，还是一款长效持续的维C。
Nature's Way维生素C咀嚼片
超级美味可口，这款鲜橙味的咀嚼片源于鲜橙油脂。经常服用还可帮助预防感冒及流感。维他命C也可帮助身体吸收从药片或饮食中摄取的铁元素的关键因素。
一颗入杯，秒变汽水
Swisse强力维生素C泡腾片（60片）
草莓口味的泡腾片可以帮助吞咽药片或胶囊困难的宝宝补充维C，有助于降低感冒的严重程度和持续时间，并支持人体的正常抵抗感冒的能力。还可以支持能源生产和提供营养缓解神经紧张和压力。
VOOST 维生素C泡腾片（10 片）
吞咽困难宝宝的福星，血橙口味有助于降低感冒的严重程度和持续时间，还可以抗过敏，防止细胞衰老及坏死，促进人体组织细胞、肌肉、血管、骨骼生长、修复的重要物质。
小伙伴们，不要怕服用维C过量哦，因为维C为水溶性元素，过量的维C会通过尿液、汗液排出。正因为它的易流失性，所以要天天坚持食用，而不要以为打一回维C牙祭就可以管很多天呀!
有好心大哥大姐说，孩子，感冒了吃维C银翘啊。
不！要！维C银翘片的确也含维C，但也还有好多药物，副作用会变得好困好乏，总想喝水，还有起疹子，还对肝脏和肾脏不好呢~
主页菌选择吃下wuli澳洲的维C，激发自身免疫力和感冒对抗到底。话说，长服维C还能抗衰老，美白呢！（oppp！不小心把自己的美白秘诀告诉你们了，且听且珍惜吧！）
谢谢支持，我们下次见啦，么么哒！
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