最近墨尔本的天气正在逐渐回暖，春天的气息越来越浓了~路边的小雏菊星星点点，花骨朵也都开始绽放，萧条的树枝上抽出了新的绿芽…看着这样充满生机的景象真是让人的心情都瞬间明亮了不少~
尽管春天在很多人眼里是温暖、生机勃勃的代言人，但是这个季节里也是隐藏了不少的危机。墨尔本的妖风大家也都领略过其威力，而在春天它更容易把空气中花粉、毛絮传播到各个角落，给当地居民造成很大影响。轻则不停地打喷嚏，严重的话会呼吸困难，甚至要进医院了！
可以说，对于那些花粉过敏的人群或者有哮喘症的人，春天简直就是噩梦般的存在！今天小助手可要好好聊一聊澳洲的花粉症，希望看完文章的你一定要重视它，不要觉得是小事儿就不在乎！花粉症是什么
花粉症或花粉过敏，又称作Hay Fever 是一种过敏性鼻炎。引起花粉症的主要原因是人的鼻腔或者眼睛接触到了过敏原，比如花粉、小虫子或者动物的毛发这些很细微的东西。
花粉过敏的症状表现为不停地打喷嚏、流鼻涕或者鼻塞；此外眼睛发红发痒、头疼以及喉咙发痒也是常见的症状，再严重一点的情况就是全身发痒。基本上一旦出现了花粉过敏，不停咳嗽、打喷嚏或者流眼泪是逃不过的。。。
(图源: houseof wellness)
看到这里，也许有朋友发现花粉过敏的症状和感冒有点类似，都会打喷嚏咳嗽，所以很多人可能已经花粉过敏了却误以为只是普通的感冒。但是混淆病情的结果就是吃了好几天的药还不见好转，所以区别这两个病情很重要哦！
这里小助手整理了一份关于花粉症与感冒的对比，帮助大家区分:
对于花粉过敏的‘小可怜’们来说，几乎每到春秋换季就要遭到这个‘妖孽’的蹂躏，有的可能揉眼睛到流泪，有的咳嗽咳到快要‘吐血’，最夸张的就是停不下来的打喷嚏，平日里美好的形象在遇到花粉症后瞬间崩塌。。。
花粉症与季节有密切的关系，多发于春天的一个重要原因就是空气中的花粉含量处在全年的高峰期！
在澳洲的东南部，每年的10月-11月期间花粉含量最高，一阵妖风过去，鼻子不知道会吸进去多少灰尘、花粉，对于本身就有鼻炎或者对花粉过敏的人来说，中招就是分分钟的事儿！
怎么应对花粉症
花粉过敏的症状看似不严重，但是每当发作起来有多难受只有那些真正体会过的人才知道！所以，小助手在这边也为大家介绍几个预防和缓解花粉症的方法，有需要的人可以收藏，如果自己的朋友对花粉过敏也欢迎积极转发~
‘防患于未然’
应对花粉过敏的第一步就是预防！简单来说，大家可以每天出门前先查看一下当天空气中的花粉含量，如果浓度较低，那自然好；要是花粉含量高就需要采取一些保护措施了！
这里给大家推荐一个网站: Melbourne Pollen, 是由墨尔本大学创办的，可以在上面查到每日空气中的花粉浓度，出门前查一下‘危险程度’从而帮助当地居民做好应对措施~
最棒的一点是，不只是墨尔本，这个网站上可以查询到澳洲各城市花粉含量的情况，所以对于花粉过敏的‘小可怜’们来说，简直就是必备神器！网址:https://www.melbournepollen.com.au/物理手段
除了防患于未然外，我们还要采取一些手段来应对花粉症！对于花粉过敏的朋友来说，春天出门的标配就是戴口罩！
这也是最简单粗暴的方法，能有效阻碍吸入花粉量。虽然戴口罩没有那么美观，但跟健康比起来，真的不算什么了！
此外，女生在最近出门的时候尽量少带美瞳或隐形眼镜，多佩戴框架眼镜出门哦！如果出现花粉症的话，眼镜会变得又红又痒，这时候带着美瞳更是增加了眼睛的负担，对症状缓解没有帮助！
而佩戴眼镜出门也能防止一部分花粉进入眼睛，如果眼睛干涩发红也能及时滴眼药水来缓解~ 如果非要带美瞳，答应小助手，出门的话一定要带上墨镜！起到的作用和框架眼镜是一样的。
抗过敏药品
虽然有一些措施能应对，但是当症状难以忍受时还是得靠药物处理，最后我们再来了解一下缓解花粉过敏症状的药品~
眼药水
花粉过敏症状里比较惨的就是眼睛了，总是发痒又不能用手揉，害怕进一步的感染，就连分泌物也变多了，这种情况下眼药水就得备好了！
Visine Allergy这个牌子的眼药水对于缓解眼睛发红发痒有很好的效果，眼睛一旦出现这些症状，就可以滴一两滴，缓解症状！喷剂小犀牛喷剂
犀牛喷剂是澳洲药房一款很火的产品，在缓解打喷嚏、鼻塞这些症状上有很好的效果！澳洲每年春天的时候，这款喷雾的销量都会增加不少，虽然不能根治，但还是可以很大程度上缓解过敏症状。
FESS Saline Spray
这是一款盐水喷剂，专门来缓解鼻塞的症状，帮助畅通呼吸。有过过敏性鼻炎的朋友可能对盐水的帮助深有体会，同样也只是对花粉症起到缓解作用~ BECONASE喷剂
花粉过敏严重的朋友请认准这个牌子！相比前两个只是缓解鼻炎的喷雾，这个包装上可是写着‘Freedom from hayfever’，它对花粉症有抗炎作用，对于流鼻涕的症状非常管用，但是要注意，这是只能成人使用！
口服类Telfast
Telfast是澳洲药房最常见的抗过敏药物，能缓解花粉症的多种症状，对打喷嚏、流鼻涕以及眼睛发痒都有帮助。不过它的效果跟强度有关，包括60mg、120mg、180mg，强度越大，效果越强。
Claratyne
Claratyne是药房里另一种常见的抗过敏药物，也是综合缓解花粉症，没有什么副作用。但是有一个bug在于，它的药效只能持续24小时，同时必须12岁以上才可以服用。Oralair
这个新上市的药物如今已经成为澳洲‘神药’了，对于花粉症和雷暴哮喘有奇效！它不仅能帮助患者缓解症状，每年服用4个月，连续服用三年后能保证十年内不再对花粉过敏，能改善过敏原。虽然这款药品效果出奇的好，但是目前还没有纳入药品福利计划，所以花销会比较大。
除了以上这些方法外，小助手强烈建议大家平时要注重锻炼身体，提高免疫力来应对花粉症这个‘冤家’。最后再分享一个小tip，在澳洲的朋友可以买葡萄籽吃，对改善过敏也有些许帮助~
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（本文由客户提供）
