心脏病是人类健康杀手，大家一直以来对它都十分关注，特别是如何预防方面。其实，预防心脏病并不能一概而论，是需要跟着年龄走的，要了解各自年龄段的特点，再采取心脏病预防措施。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材（腰臀肥胖）的人更危险。只要老人减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。另外，吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2—3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。特别注意的是有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期体检，对糖尿病“早发现，早治疗”。千万要控制脾气，脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病。

护心宝：保护心脏，保护皮肤，抗疲劳，增强肌肉能量，抗高血压，抗慢性疲劳综合症

随年龄增长的免疫功能下降是自由基和自由基反应的结果，辅酶 Q10作为一种强抗氧化剂单独使用或与维生素B6(吡哆醇)结合使用可抑制自由基对免疫细胞上受体与细胞分化和活性相关的微管系统的修饰作用，增强免疫系统，延缓衰老。

保护心脏

辅酶Q-10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心梗，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。

保护皮肤

局部实验表明随着年龄的增加皮肤胶原蛋白抵 御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降，而长期使用辅酶 Q10能够有效防止皮肤光衰老，减少眼部周围的皱纹，提高体内SOD等酶活性,抑制氧化应激反应诱导的细胞凋亡，具有显著的抗氧化、延缓衰老的作用。

抗疲劳

辅酶 Q10的生物活性主要来自于其醌环的氧化还原特性和其侧链的理化性质。它是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构的完整性、稳定膜电位作用，是机体的非特异性免疫增强剂，因此显示出极好抗疲劳作用，辅酶 Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。

增强肌肉能量

辅酶 Q10可大大地促进心脏健康，而且人体内适当含量的辅酶 Q10对于适当的肌肉功能是必需的。许多超重的人具有很低的辅酶 Q10的含量，而补充可使他们减去重量，这是由于辅酶 Q10的作用可加速脂肪的代谢，使肢体和大脑能量供应充裕，精力旺盛。

抗高血压

最近阿根廷神经科学研究所进行的很有意义的研究已显示，在高血压患者中，在一小时内口服100mg的辅酶 Q10可增强大脑的敏捷性。

抗慢性疲劳综合症

慢性疲劳综合症（CFS）的病因学及病理学原理至今仍然不清，近期研究表明氧化应激是产生该病的一个原因，实验发现CFS的病人都出现程度不同的氧化应激， Q10已经成功地用于预防和减缓慢性疲劳综合症。

辅酶Q10护心宝的适合人群：病毒性心肌炎、慢性心功能不全、病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。辅酶Q10是一种强有力的解毒剂，可以帮助肝脏解毒，减轻肝脏的负担，还是一种强力的抗氧化剂，能抵抗自由基，能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。