这两天的城中热话估计也离不开“柴静－穹顶之下”。自己看完这103分钟的柴静讲述，身为母亲的更加能体会到对身边人的健康、珍惜之重要！谈到社会话题，不同的人有不同的想法。自我有独立想法后就觉得“天朝”是我极度不喜欢的，不管你身上还是流着它的血，生活还是在它脚底下，我还是觉得它所造成的客观，一直在毁灭自己……

自我意见还是不要多提，说正题吧！不只是雾霾，环境的其他因素对健康都起着重要的作用，还是哪句：别等出事了，才花一大笔钱去跑医院，最终还是趟在冰冷的床上，没人知道怎么去了……却不愿意平时少花一元来保健！医院这地方，我有着深刻的体会！为什么？估计只有懂我的人才明白！

食物可以特供、水可以特供、奶可以特供、化妆品可以特供......唯独空气不能够特供。为了不让日益严重的雾霾减少我们的寿命，今天为大家推荐几款澳大利亚可以缓解雾霾危害的好东西，建议长期服用。保护好自己，保护好家人，多多推荐给亲朋好友，他们绝对会感激你！

PM2.5过高可能导致哪些疾病

1、呼吸系统疾病

2、心血管疾病

3、有害物质中毒

4、引发高血压

5、致癌

6、婴儿发育缺陷

澳洲哪些可缓解雾霾的好产品

☆深海鱼油☆

多食鱼油除了能够协助清除血管壁上的胆固醇与硬化斑之外，还能够清除附着于血管间的一些小颗粒物质，以维持血管良好的弹性与通透性；另外，鱼油中的主要成分还具有抑制血小板凝聚的作用，适量服用可以避免冠心病和脑血栓的形成，而冠心病也是雾霾天气会造成的严重后果。

含天然的Omega-3

帮助缓解有关节炎引起的炎症和关节肿胀

改善心血管系统的健康

帮助促进视力和大脑的正常功能

帮助减少血液中甘油三脂的含量

已做汞含量的测试

不含任何用来掩盖鱼腥味的人工活化剂

解除关节酸痛不适

增进专注力，舒解压力

消除偏头痛

降血糖预防糖尿病

☆叶绿素☆

叶绿素可以帮您们清肺和排毒养颜。

☆卵磷脂☆

卵磷脂是血管清道夫，中老人健康之宝。“卵磷脂+深海鱼油”属黄金组合。如果深海鱼油是体内血管的“清洁工”，把血管里多余的胆固醇及其他垃圾扫到一起，这时，卵磷脂就担当“运输车”，将垃圾运出体外。

☆护肝片☆

肝解毒时由于血液在流动的关系，它不是把血液关起门来做这个工作的，而是边流动边解毒，解毒的同时身体的其他部位正常运转中还会继续产生代谢产物。所以血液里一直都会存在一些毒素，永远都解不完，只能保持我们身体的正常运转，保存良好的睡眠，生活习惯饮食。