170斤澳洲大码模特，健身保持好身形，四肢上的纹身很抢眼

现在已经有不少朋友对于大码模特这个职业有了一定的了解，毕竟现在在国外大码模特还是非常火的。虽然说国内也有一部分人是属于大码模特，但是相对于国外来讲，并没有那么受欢迎。

在国外有很多大码模特的身价不菲，比如说美国的阿什莉·格拉汉姆，体重190斤，但是商业价值非常高。再比如英国的阿克拉斯·劳伦斯，她是一位可以跟阿什莉·格拉汉姆相媲美的大码模特。

很多身材体型偏肥大的女性朋友，她们都梦想着有一天成为大码模特，改变自己的人生。比如说今天介绍的这位来自澳洲的大码模特，体重170斤的她，通过健身保持了完美的身材体型。

据她的个人资料表示，这位澳洲大码模特身高165厘米，体重差不多达到了170斤左右，当时出名的时候一方面是因为她的身材，另一方面是因为她四肢上的纹身。

通过照片可以看出，虽然说她体重170斤，但是身材匀称，没有丝毫的赘肉，而且四肢上的纹身很抢眼。

很多朋友表示，身高165厘米，怎么可能会成为大码模特儿呢？其实，针对于大码模特而言，他们的身高并没有太大的要求，反而是体重一般普遍在140斤以上，而且需要身材比例相对较好。

你可以体重比较重，但是你必须有身材线条，因此，很多大码模特有长期保持健身的习惯。他们健身并不是为了减肥，而是单纯地控制体重不再上涨，或者是说让自己的身体看上去更加的线条感十足。

即便是并不是非常多的人欣赏赞同大码模特的身材，但是，并不否认的是，只要你的体重控制在合理范围之内的话，再加上身材比例趋近于完美，这样的身材就会被人所喜爱。

接下来我们会跟大家分享几组健身动作，非常适合女性朋友们平时在家里锻炼。不仅仅可以帮助控制身材体型，同时还能够修身养性，提高气质。

这几个动作主要指的是瑜伽训练，瑜伽训练是公认的能够帮助提升女性气质的训练动作。很多人认为瑜伽其实只是和女性朋友联系，其实男性朋友同样可以练习瑜伽，而且效果非常好。

第1个瑜伽体式是最基本的瑜伽动作，它就是半莲花坐。半莲花座其实是非常常见的一个瑜伽动作，也是最基础的瑜伽体式，经常练习的话能够帮助提升身体柔韧度，同时还能够修饰腿型。

第2个瑜伽体式叫做婴儿式。但是是一个常见的瑜伽放松体式，大多数人工作比较忙，身体整天处于一个疲惫紧张的状态，晚上回家之后做一下，该体式能够很好地帮助放松身心。

第3个瑜伽体式叫做猫狗式。该体式可以帮助很好的脊柱得到延展，修饰身材体型，同时也能够提高身体柔韧性。以上三个瑜伽体式，每天练习10分钟，它可以帮助你改变整个人的身材形象。

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