相信如果提起Coles和Woolworths

首先映入眼帘的词汇会是

健康、安全、可靠、实惠...

然而

事实却总犹如晴天霹雳一样

直击所有美好的幻想

澳媒惊爆

经专家核实

其实在澳洲超市中最受欢迎的这些“健康食物”中

存在超高安全隐患！

其中致死率不可小觑！

怎么肥四？

每天都在吃的食物竟然存在这么高的安全隐患？

据《镜报》传媒报道

尽管有一些食物的包装袋上标好了“即食”的标志

袋装的果蔬还是会成为培养沙门氏菌的温床！

而这种细菌

在英国已经成为了第二大导致食物中毒的因素！

太可怕了！

快来一起看看究竟是怎么回事吧！

也许

你也经常到已经包装好的蔬菜柜台挑选食物吧！

因为大家普遍认为

这些已经包装好的蔬菜

比起那些摆在外面任人挑选的蔬菜

要更加干净以及方便携带

图片来自《镜报》

然而

近日，在澳洲电视台频道五播出了一部叫做

《超市中食物的秘密》中

有专家表示

其实这些已经包装好的蔬菜

才是真正的“肮脏蔬菜”！

专家还表示

以下这四种食物在超市里见到了

千万不要买！

想必大家一定对生菜沙拉非常熟悉吧！它可是Coles中最受欢迎的食物之一！不光因为它看起来“非常干净”、“健康”，而且还吃起来非常方便！打开就直接可以享用！

然而，根据《镜报》描述，莱斯特大学的科学家们表示，这种袋装沙拉是沙门氏细菌的成长温床！每年致死高达50000例！

包装袋的存在更是让这些细菌难以清除！结合在一起，简直就是“有毒物质的大集合”！吃下轻则会导致腹泻、细菌感染、眩晕，重则直接致死！

看到这里，也许你会开始疑问？那以后还怎么吃生菜沙拉？没关系！

微生物学家 Primrose Freestone表示：“如果发现包装袋底部已经有棕色液体，请不要食用！但如果袋中没有液体，可以尽量将生菜叶子清洗干净，在不把叶子破坏的情况下可以放心食用。！”

其实，小伙伴们只要购买时候注意检查蔬菜新鲜程度，并且好好清洗，还是可以食用的！

“无麸质”食品一直以来都被认为是可以用来帮助提高注意力、恢复精神以及提高肠胃消化的健康食品。近年来，在超市中也十分受欢迎。

然而，无麸质面包就不像大家所想象的那么好了！

据《镜报》传媒报道，无麸质面包根本不可以被称得上是面包！营养学家Aisling Pigott表示：“虽然名义上我们吃下去的是无麸质的面包，但其实面包中被添加了更多人们不认识的防腐剂以及添加剂。”

近年来，健身已经成为了年轻人的潮流！所有人都向往着拥有一身完美的肌肉线条。

所以，像高蛋白添加这一类可以帮助增长肌肉的食物开始成为年轻人们购买的主流产品。虽然这些产品常常价格偏高，但始终是大家的“心头爱”~

但是！虽然是想要练出人人羡慕的身材，也要考虑一下，我们自身真的需要这些多余的蛋白吗？

营养学家Thalia Pellegrini表示：“成年男人每天所需摄入蛋白为55g，成年女人所需摄入蛋白45g，而这些需求，完全可以从每日正常饮食中获取。”

如果摄入蛋白高于每日所需，通常会出现如呼吸困难或便秘等症状；如长期摄入过多蛋白质，会导致肾脏功能受到损坏。”

所以，专家提示，在没有每天高强度的体能训练下，不要轻易补充过多蛋白质哦~

编辑：Jenni

来源：

https://www.mirror.co.uk/lifestyle/health/healthy-supermarket-foods-carrying-hidden-14093223

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