枸杞和“它”搭配泡水喝,养肝效果“事半功倍”

2019年03月08日 英国中医论坛



我想要的未来,是看得到安全感

欢欢思来想去还是决定分手了,她说,跟一个看不到未来的人在一起,感觉每天的


生活的都像在走钢丝,颤颤巍巍的掉不下来,但是也走不到对岸。为了以后的福,长痛不如短痛,还是分开算了。

当时对于欢欢的分手,朋友中分成了两个阵营,一边说欢欢太现实,毕竟从大学就建立了深厚的感情基础,如今却败给了子虚乌有的安全感,说起来确实没有信服度。

还有支持欢欢的朋友说,女生喜欢一个人,就是想要嫁给一种安全感,如果白白浪费了女人最好的那几年,最后回想起来真的想给自己一巴掌。

欢欢和男朋友是一只脚踏进了婚礼殿堂,一只脚在门外徘徊。男朋友也有一份比较稳定的工作,他们在一个城市工作了几年,在出租房内度过了热恋的那几年,体验到了蜗居、拮据、争吵和甜蜜。


你失眠,我恰好陪你一起醒着。 

我们能遇见的,一定都有原因。所以每次遇到对的人,都像久别重逢。 

所以兜兜转转,我们都在等能一起欣赏世界的那个人.


读书多了,内心才不会决堤

你有没有想过这样一件事,你想去的地方,你喜欢的人,你向往的事物,都和你有着很远的距离,原因是什么。

因为你和读书之间的距离,就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远,自己就越浅薄。

就算不是为了钱,那就是增长自己的见识,不一定能大富大贵,但会拥有更多的选择。

我们都应该为自己谋一条后退的路,多一个方便的选择,去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场,去面对各种流言蜚语,会给你一个虚拟的世界,保护你脆弱的翅膀,尽管是文字堆垒的城堡,但是会有安全感。

有过一段孤独的时间,每天早晨晚上,一个人在家面对四面白墙,捧着手机和电脑发呆,一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书,一本书看了四五遍,再后来就养成了一种习惯,捧着书,就像捧着爱人的脸。

总之是为了更好的活着,活着赚钱,活着享受,我很俗,不为别的,只为自己。

俗人没什么不好,你的育儿指南不一定非要是高雅,不妨试试俗人回档,俗人不俗命,你可以拿给孩子看看,告诉他们,先懂俗,再懂雅。



读书多了,内心才不会决堤

你有没有想过这样一件事,你想去的地方,你喜欢的人,你向往的事物,都和你有着很远的距离,原因是什么。

因为你和读书之间的距离,就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远,自己就越浅薄。

就算不是为了钱,那就是增长自己的见识,不一定能大富大贵,但会拥有更多的选择。

我们都应该为自己谋一条后退的路,多一个方便的选择,去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场,去面对各种流言蜚语,会给你一个虚拟的世界,保护你脆弱的翅膀,尽管是文字堆垒的城堡,但是会有安全感。

有过一段孤独的时间,每天早晨晚上,一个人在家面对四面白墙,捧着手机和电脑发呆,一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书,一本书看了四五遍,再后来就养成了一种习惯,捧着书,就像捧着爱人的脸。

总之是为了更好的活着,活着赚钱,活着享受,我很俗,不为别的,只为自己。

俗人没什么不好,你的育儿指南不一定非要是高雅,不妨试试俗人回档,


俗人不俗命,你可以拿给孩子看看,告诉他们,先懂俗,再懂雅。

枸杞是生活中常见的一种食物,而且枸杞的营养价值非常高的,平时常喝一些枸杞泡水,可以起到养生保健的效果。


而且枸杞还具有养肝护肝的功效,所以对于一些肝不好的人群来说,在平时常喝一些枸杞泡水是非常有好处的,其他食物和枸杞搭配泡水喝,养生效果或许会更好。


枸杞和下面这些搭配,每天泡水喝,养肝护肝,“肝净”更健康!




枸杞搭配“它”,“肝净”更健康




1

枸杞+决明子



枸杞和决明子都是常见的中药,而且还具有一定的养生功效,其实将枸杞和决明子搭配在一起泡水喝,还可以起到清热解毒的效果。


对一些肝不好的人群来说,在平时将枸杞和决明子搭配泡水喝,可以有效地修复受损肝细胞,而且还可以帮助肝脏快速排出体内大量的毒素和垃圾,有效的减轻肝脏负担,起到养肝护肝的效果。




2

枸杞+菊花



很多女性在平时经常会喝一些菊花泡水,可以起到清肝明目的功效,而且菊花中含有丰富的维生素、矿物质等营养元素,药用价值也是非常的高,常喝一些菊花泡水,对身体非常有好处。


其实在平时也可以将枸杞和菊花搭配在一起泡水喝,不仅有利于促进体内的血液循环,还可以快速排出体内大量的毒素和垃圾,起到养护肝脏的效果,对身体健康非常有好处。




3

枸杞+红枣



红枣可以起到补血活血的效果,而且红枣的营养价值非常高,将红枣和枸杞相搭配,还可以起到保护肝脏的功效。


对于一些肝不好的人群来说,在平时常喝一些枸杞加红枣泡水,可以有效的排出肝脏内的毒素和垃圾,而且还可以有效修复受损肝细胞,起到养肝的功效,对身体健康非常有帮助。



肝脏好不好,要看这4个表现




① 入睡迅速


如果肝脏功能出现了异常,就会导致毒素无法被及时分解,身体里的垃圾也无法被及时排出,从而出现肝功能紊乱的问题,影响到人的睡眠质量,导致出现心神不宁、失眠的情况。



反之如果你的肝功能非常健康,那么每天入睡就会非常快速,也不会出现失眠之类的问题。


② 睡觉时动静少


肝功能的排毒过程是在进入深度睡眠的时候进行的,所以只有拥有好的睡眠质量和较为充足的睡眠时间,才有利于身体各个器官和功能的排毒与修养。


对于那些肝脏比较健康的人来说,在晚上睡觉的时候通常都会睡得非常安稳,而且会比较安静。



相反,如果你在睡觉的时候出现了磨牙,说梦话的表现,可能就是由于身体的肝火比较旺盛,导致肝功能出现了异常。


③ 不会凌晨1点-3点醒来


晚上的睡眠时间,是我们身体各个器官和内脏排毒代谢的时间,肝脏所对应的排毒时间就是凌晨的1点到3点。


如果你经常在这个时间段醒来,可能就是肝脏的排毒和代谢功能出现了问题,要开始注意肝脏的保养了。



但如果你每晚睡觉都非常平稳,并没有出现这样的情况,那么恭喜你了,肝脏非常健康!


④ 睡觉时不会腿抽筋


很多人在半夜睡觉的时候,会突然被小腿抽筋所惊醒。


出现这种情况,有时是身体缺钙的表现,但如果你补充了钙质之后,这种问题依然存在,那么就要考虑是不是肝功能出现了异常。



如果你没有这样的问题,那么说明肝脏保养得还不错。



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