中国的“高考”，被称为世界第一大考，许多学生为了考上好的大学，付出多少汗水和精力。不只是中国高中生读书辛苦，美国许多高中生也很辛苦，辛苦程度和中国高中生有得一拼。

• 每日平均睡眠时间少于6小时；

• 美国好大学的门决不是敞开的；

• 高中生是否尽了最艰苦的努力；

• 名牌大学十分看重学生的课外活动；

一、美国高中生每日平均睡眠时间少于6小时！

以加州洛杉矶县的威尔逊高中为例，一天7门课，7种课本加必读书和选读书，共112磅，约52公斤重。我们一起看看12年级IB学生的书包里装着什么：

20世纪史课本，外加必读两本书：基辛格的外交史和耶鲁大学历史教授伯根的当代史，两本书加起来800多页。文学课本，必须携带精读的300页以上的小说1本，另有3本泛读小说。还有生物、物理、微积分课本和外语课本，外语小说2本，以及心理学课本、哲学课本等等。

早晨6时50分上课，下午3时下课。下课后，还有课外活动+比赛+作业在等待着孩子！

美国高中生如此叹息：每天能睡6个小时，那是幸福！每天能睡5个小时，那是正常！每天能睡4个小时，那不稀奇！

二、美国好大学的门决不是敞开的。

美国高中毕业很容易，大学的门向每一个学生敞开着，生怕高中生毕业后不读大学。但是美国的好大学可不是对每一个学生敞开大门的。想要进入美国名牌大学、好大学，一定要辛苦。

想上美国好大学，这4种成绩必须过关：

1.高中每一年的平均成绩，英文名GPA（General Point of Average）。如果100名毕业生中，你的成绩是第一名到第五名，会抢先被名牌大学录取。美国名牌大学录取的85%的学生，他们的成绩在高中是10%，即100名毕业生中的前10名。

2.大学统考成绩，英文名称SAT1。一共考3门，英文、数学、写作。每一门以800分为满分。如果你的3门SAT1成绩平均在750分或750分以上，名牌大学抢先录取你。

3.专科考试成绩，英文名称SAT2。至少考2门或3门。如果准备学理工科，需考数学，然后再从生物、化学、物理中选1门或2门。如果学文科，考文学，然后再考欧洲史、世界史、美国史、心理学。

4.AP或IB成绩。它们是高中的大学预科课考试成绩。IB的英文全称为International Baccalaure － ate。这两种考试的成绩对能否进入美国的名牌大学十分重要。

三、高中生是否尽了最艰苦的努力？

美国名牌大学录取时特别看重学生在高中时是否作了最艰苦的努力——具体地说，是否上了难度最大的课程。难度大的课程就是指AP和IB。根据美国教育部的统计，开设AP课程的高中占美国高中的70%，开设IB课程的高中约占美国高中的30%，这30%的高中同时开设AP课程，换句话说，美国有30%的高中既开设AP课程，也开设IB课程。这类高中，无论私立的还是公立的，都是相当优秀的。

这些优秀高中都列在美国好大学录取的优先名单上。比如哈佛、斯坦福、耶鲁、普林斯顿大学每年都会抢招优秀高中的前几名学生。

如果学校开设了AP或IB课程，你没有进入此课程，你的平均成绩再好，全国大学统考的SAT成绩再好，名牌大学也对你打问号：你在高中没有尝试最艰难的，你怎么可能在我们这样的好大学完成学业？

就这样，AP或IB课程使想进名牌大学的学生有了十分辛苦的高中生活。进入高中时考试，考过了才可以上AP和IB的先前班，英文称“荣誉班”。从荣誉班到 AP，IB课，所学的课程比普通班课程深得多、广得多，作业也多了很多。这就是为什么美国部分高中生背着100多磅的书包上学，每天只能睡四或五个小时。

四、名牌大学十分看重学生的课外活动。

美国名牌大学除了看学生的成绩，还十分看重学生的课外活动。在大学申请表上都有一栏：高中期间参加过什么课外活动，参与了几年，担任过什么职务，得过什么奖励或荣誉，奖励或荣誉是地区级的、州级的、国家级的还是世界级的。

课外活动分三类：

第一类，学术性的。最被美国大学认可的高中学术性课外活动有两种。A，奥林匹克科学活动，侧重科学的高中都有奥林匹克队。成绩好的学生被选入，常常训练、比赛。B，美国高中十项全能冠军队。十项知识竞赛包括文学、绘画、音乐、经济等等。

第二类，演讲，辩论。美国高中的俱乐部多样多彩。你自己如果有能力、有想法也可以成立俱乐部。在美国最被认可的高中俱乐部有三个：A，演讲俱乐部。B，辩论俱乐部。C，模仿法庭辩论队。

第三类，义务活动。最被认可的义务组织是红十字会，还有两三个国际级的慈善会。很多高中生花很多时间参加义务劳动，到医院、教堂、公共场所劳动。还有学校和社区服务，比如校报、校刊、校杂志。担任主编、专栏编辑都是十分有意义的课外活动。

如果一个学生某项成绩中等，但课外活动十分出色，名牌大学也会抢。名牌大学，特别是哈佛极看重一个学生的领导能力，出色的个性、特殊的才能。而且越是名牌大学，奖学金的名额越多。对于学习特别优秀、特别有建树的学生，不分家庭经济背景，学费一律全免。

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