宝宝的健康是家长们最关心的话题，而免疫系统是保证身体健康的关键因素；所以为宝宝制定一套完善的免疫方案是非常有必要的，通过合理的方案，不仅能够增强宝宝的免疫力，还可以帮助宝宝抵御病毒伤害。
方案一:合理营养
宝宝新生期是一个高营养需求期，但是宝宝只具备有限的消化代谢功能；因此，家长在喂养过程中既要保证宝宝获取足够的营养，还要防止喂养过量问题。过量饮食会造成新生儿胃肠道负担过重，所以要为宝宝制定合理的饮食，合理地膳食结构对增强体质和抵抗力最具有决定性的影响。
宝宝每天必须摄取均衡的营养，才能满足身体的需求，并且提高免疫力。而蛋白质是构成免疫细胞和抗体的根据成分，如果蛋白质缺乏就有可能造成免疫机能下降。
体内的维生素C可以通过刺激身体来制造干扰素，所以补充足够的维生素既可增加抗体，还能够清除病毒和细菌，从而有效的增强免疫力。其他营养素如-胡萝卜素、叶酸、维生素B12、烟碱酸、泛酸，以及铁、锌和酶等都是构成免疫力的关键成分。
婴儿出生后虽然会从母体中获得一部分抗体，但对于许多病毒仍是一个高度的易感者。所以需要通过预防接种来增加宝宝队病毒的免疫能力；预防接种是抵抗病菌的有效方法，通过早期有效的预防接种，可以防止疾病对新生儿的危害，如结核病、乙型肝炎等。
新生儿时期的细胞免疫系统功能已经较为成熟，对结核杆菌能够产生相应的反应，因此宝宝在出生后进行疫苗接种，能够对结核菌感染起到相应的免疫效果。新生儿 期接种乙肝疫苗后，也能得到很好的免疫应答效应，所以宝宝出生后应立即预防接种乙肝疫苗，宝宝1-6个月时在进行第二次接种，其预防的效果是肯定的，可以 有效的使新生儿受到保护。
方案三:母乳喂养
母乳含有较高的免疫活性物质，其含量也高于其他乳类产品。它不仅能够供给新生儿所需的全部营养物质，如蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁等；还可以为宝宝提供免疫球蛋白及活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等抗感染物质。
这些物质不仅能够增强免疫功能，还可以阻止有害菌的生长，减少宝宝感染的机会。尤其是提前分娩的早产儿，因为从母体得到的抗体较少，而自身免疫系统尚未发 育成熟，这就使皮肤粘膜的防御功能变差，而且极易受到致病因子的侵袭；所以早产儿更需要通过母乳喂养，来提高宝宝的自生免疫力。
通过按摩能使宝宝的皮肤感官受到温和的刺激，同时引起全身神经、内分泌，及免疫系统产生一系列良性反应；帮助促进胃肠激素的分泌，起到增加食量及促进食物的消化、吸收和排泄的作用，并且能够加快体重的增长。
按摩的同时还可以活动宝宝的全身肌肉，使宝宝身体发育得更健壮。另外，皮肤刺激对增强免疫功能也有一定的影响，同时也有益于新生儿体格与心智的健康发育。
提示：增强新生儿的抵抗力，帮助宝宝减少感染机会，除了均衡的营养，还应该提倡母乳喂养；除了必须预防接种以及积极锻炼增强体质外，还要让宝宝养成干净卫生的好习惯，也可以加强居室内的通风。
