血脂异常目前已经成为了一个十分常见的问题。2012年中国血脂异常发病率已达40%，这将大大增加心血管病的发病风险，随着人们对血脂异常关注度的提高，市面上也出现了很多调节血脂的保健品，最常见的要属各种鱼油产品了。相比之下植物成分的降脂产品大家都不太熟悉，那么今天就简单介绍下植物成分的降脂成分都有哪些吧。

植物固醇

胆固醇（Cholesterol）存在于几乎所有动物的细胞膜中，是动物必需的成分。植物细胞膜中也有结构相似的物质，但并非胆固醇，这些与胆固醇结构相似的植物成分统称为植物固醇（Phytosterol）。植物固醇和胆固醇一样是四个环三个支链的“甾”字形结构，大多环中带有双键，这种称植物固醇称为植物甾醇（Plant sterol）。有些不带双键的则称为植物甾烷醇（Plant stanol），但功能与植物甾醇相似，一般都在一起讨论。

自然界中的植物甾醇往往与脂肪酸结合形成植物甾醇酯（Plant sterol ester）或植物甾烷醇酯（Plant stanol ester）。很多情况下植物甾醇的概念是包括其相对应的酯的。

植物固醇结构与胆固醇高度类似，但是正常情况下很难被人体消化利用。与胆固醇同时出现在消化道的时候可以与胆固醇形成竞争关系，从而抑制胆固醇的吸收。因此经常摄入植物固醇可以帮助降低总胆固醇和LDL水平，从而降低心血管疾病的风险。

鉴于大量临床试验证据的支持，美国FDA允许含有植物固醇的食品和膳食补充剂在标签上写“可能降低心血管风险”“降血液胆固醇、LDL”的健康功效。2013版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐的植物甾醇特定建议值（SPL）为0.9g，可耐受最高摄入量（UL）为2.4g。植物甾醇酯的SPL为1.5g，UL为3.9g。澳大利亚心脏协会推荐每天摄入2-3g植物甾醇预防心血管病。

植物油是膳食中植物固醇的主要来源。橄榄油、玉米油、葵花籽油、花生油、大豆油等都是不错的选择，而且饱和脂肪酸含量也不高。国内少有人问津的棕榈油和明星追捧的椰子油因为饱和脂肪酸含量过高，都被美国心脏病学会等权威机构列为“不健康的”或“应该被替换”的食用油。

意有一种罕见的遗传病叫“高植物固醇血症”，病人能像吸收胆固醇那样高效吸收利用植物固醇，因此可以很年轻就发生严重的动脉粥样硬化，此类人群不适合额外补充植物固醇。

普利醇

普利醇是一种从甘蔗的蜡质中提纯的主要含有8种脂肪醇的混合物，能够通过多种途径改善血脂，包括降低TC、LDL、TG和升高HDL。作用机制包括抑制HMG-CoA合成，并有抑制血栓形成的活性。根据一项Meta分析显示，普利醇降低LDL的效果比植物固醇的效果更加明显，且同样安全。至于用量，临床试验显示的有效安全剂量5-40mg不等。

Wealthy Health 普利醇红磷虾油

这是一个集合了普利醇、磷虾油和鱼油的组合配方，采用澳大利亚甘蔗蜡质提取的天然普利醇加上磷虾油和鱼油中提取的n-3不饱和脂肪酸，为高血脂提供一个天然综合全面的调理方案。如果长期仅服用鱼油而血脂调节不够理想，那么这个动植物结合配方一定能帮您解决血脂问题。