在日常生活中，我们总是避免不了发生些小意外，这期介绍的内容就是帮助你应对这些小小的插曲——灼伤和烫伤。

虽然芳疗师也可以用精油来治疗比较严重的情况，但是严重的烧伤和外伤仍需要紧急就医治疗。然而要如何判断灼伤和烫伤已经严重到需要就医治疗的程度了呢？

一级灼伤

一级灼伤是表皮灼伤，可以在家自行治疗，因为这类灼伤仅涉及皮肤的最表层。

虽然有时候这种灼伤仍会使人感觉相当疼痛，但是不至威胁到我们的健康。通常灼伤的部分会变红，有时还会出水，但是最后会痊愈，不会留下永久性的疤痕。

表皮的灼伤，可能是因为不小心握住滚烫的汤锅，或是你被热水或蒸气烫到。通常只要以自来水冲洗，冷却灼伤的皮肤，或是将灼伤的部位浸入装有冷水（最好是冰水）的脸盆约5~10分钟，之后再擦上纯精油。

至于大面积的灼伤或灼伤程度较深者，会列入下列两级：第二级和第三级灼伤。

二级/三级灼伤

第二级灼伤的特征是起水泡、疼痛以及红肿，这种灼伤也会出水。

第三级灼伤的特征反而不会立刻感觉疼痛（因为神经末梢已经被烧坏了），而肌肤已经完全灰化或炭化了。

第二级和第三级灼伤，通常是因为直接接触到火焰、沸腾的液体或腐蚀性的化学物质、被电灼伤或过度晒伤所导致。

在家自行治疗仅能在患部使用干净和干燥的无菌敷料（如果没有消毒过的无菌敷料，那么撕下一块干净的棉布也可以），接着要紧急就医治疗。千万不要将灼伤的水泡挤破，也不可以撕开灼伤的皮肤，因为这只会增加感染而已。

建议精油：尤加利、天竺葵、薰衣草、茶树。

使用方法：如果可以，先用冷水冲洗伤处10分钟，或是浸泡于冷水中10分钟，接着直接将精油擦拭在患部，大面积的灼伤可用精油冷敷的方式治疗。

其他建议：初期绝对不要涂上软膏及植物油，包含使用基础油稀释的植物精油。因为对于初期刚灼伤的肌肤来说，油脂（不同于纯精油）反而会“油炸”处于发热灼伤的肌肤，而造成肌肤感染加剧的机会。

等过了初期，在灼伤肌肤愈合修复期间，这时使用稀释的植物精油、小麦胚芽油或者像金盏花、圣约翰草油这一类的浸泡油，就能防止灼伤永久性的疤痕产生。

PS：严重的灼伤应该要紧急就医！

下一期我们会教您处理另一种日常生活总经常遇到的麻烦——擦伤和刀伤。其实几种常用的精油就足以应对生活中遇到的大部分小麻烦，快整理一个你自己的精油急救包吧。

原文：Chrissie Wildwood
译文: 牛尔

编辑：英国香缇

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