图为出席首届健身气功纽约论坛的主讲嘉宾们合影。（管黎明摄）

　　纽约州众议院助理议长奥提兹(Felix Ortiz)在论坛开幕式上致辞，祝贺健身气功纽约论坛的成功召开。纽约市主计长斯静格(Scott Stringer)也送来贺状，并感谢参与者搭建平台，与不同年龄不同背景的纽约客分享气功的健身奥妙。

　　国际健身气功联合会常务副主席兼秘书长常建平宣布论坛开幕。他表示，健身气功是具备广泛参与性的体育运动，它动作优美、简单易学，学练入门几乎不受任何限制。自2008年以来，健身气功已经在美国的纽约州、华盛顿特区、加州、德州、印第安纳、俄勒冈、伊利诺伊、阿拉斯加等20多个州广泛传播，习练者达数万人。据不完全统计，截止到目前为止，全世界健身气功人口已经超过600万，覆盖五大洲的50多个国家和地区。

　　常建平表示，健身气功通过调身、调息、调心的锻炼，能够改善练功者自身的健康状况，使身心达到高度和谐。健身气功的独特之处在于它不仅仅着重调身与调息，更强调并追求“三调合一”的身心境界。同时，健身气功在一定意义上也涵盖了中华民族全部古代文化，与儒、释、道、武、医等诸家均有深厚渊源。它注重从人自身的和谐进入到人与社会的和谐、人与自然的和谐。

　　国际健身气功联合会科学与养生委员会委员梅墨生、中国科学院大学教授任定成、中国科学院副研究员叶青、上海社会科学院宗教研究所助理研究员石丽、上海体育学院副教授王震等先后在论坛发言。他们对气功、健身气功的历史进行了回顾，并分析了健身气功的特点，指导听众如果科学习练健身气功。

　　专家们介绍，气功是中国的国宝，是几千年的传统经验结晶。健身气功是指以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。目前中国健身气功管理中心推广的九种功法既有传统的“五禽戏”、“八段锦”、“六字诀”、“易筋经”，也有新编创的“十二段锦”、“太极棒”等新功法。健身气功功法特点各异，比如“健身气功·易筋经”是内练脏腑、外强筋骨的经典气功；“健身气功·五禽戏”则通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的秉性特点，以求达到形神兼备、内外合一；“健身气功·六字诀”则通过呼吸吐纳辅以简单的导引动作来调整脏腑的阴阳平衡。“健身气功·八段锦”则强调基本身形的锻炼和调整脏腑功能，要求姿势工整、柔和缓慢和圆活连贯。研究表明，坚持习练健身气功，有利于身心健康，并对糖尿病、高血压和帕金森综合症等疾病有辅助功效。

　　美国太极健身气功中心主席、太极拳世界冠军陈思坦在论坛上介绍了该中心在美国推广健身气功的情况。

　　沈阳体育学院教授姜娟和清华大学副教授马勇志分别在现场举行了“八段锦”和“五禽戏”的示范教学，受到来宾们的欢迎，台上台下互动，现场气氛热烈。

　　许多听众在学习后表示，希望未来多花时间习练健身气功。习练太极拳多年的纽约听众Jennifer Primosch表示，从这次气功论坛上学到了很多东西，不但了解了气功的来龙去脉，也知道了习练健身气功应当注意的许多要诀，今后一定会多做研究，多练健身气功来保持身体健康。