这个问题下有很多优秀的回答，但具体到我们每个人，所需要的答案也可能也是因人而异的。
最近这段时间，关于中国经济的讨论中，有关现在是“消费升级”还是“消费降级”的辩论十分激烈，碰撞最为突出。
原来，国内这届年轻人好像不行了：不买房，不生娃，不消费，不接盘，和他们爹妈不一样了，这可真是让组织为难哦~
放下国内的事情不表，其实关于“消费降级”这件事情，这两年，大部分出国之后的朋友是有清晰感受的。
第一，很多近几年移民国外的朋友，早已自动完成“消费降级”，放下LV拿上环保袋，告别宝马开起丰田，积累了丰富的战斗经验；
第二，我们移民的新西兰不是一个消费阶层泾渭分明的社会，跟风型无脑消费通常无人追捧，各类降级消费反而流行，使得整个消费体系功能完善，可服务各个阶层的广泛人群。
闲话不多说，下面把最基础的衣食住行的理(jiang)性(ji)消费类型再归纳一下，希望对刚来新西兰的朋友有用。
面包可以是1元的
新西兰各大超市为了照顾降级消费人群，都会卖一种完全挣不到钱的面包，也就是1元面包。
面包是西方人的主食，超市这样做也体现了社会责任吧。
1刀面包的营养物质可能不是那么高，因为其主要含量就是纯淀粉，在人体内会转换成葡萄糖，而葡萄糖是人体所需要的主要能量来源。如果你想要节省预算，这是个非常不错的选择。”
现实中，也的确有很多人在靠吃1刀面包省钱。
比如这个毕业学生，为了还学贷，还要搬出父母家自己自力更生，过了一段每天吃花3.3纽刀吃饭的日子，其中1刀面包是主力，200天都是这么过来的：
其实不管作为商品，1刀面包身上是否承载了那么多的善意与情怀，它的廉价，确实让无数群众免去了吃土的厄运……
自有品牌都是好用的
新西兰每个大型的连锁超市都有不少自有品牌，也就是Homebrand，比如Pams啦，Essentials啦，超市自有品牌的最大特点就是不经过其他中间商，是超市自己直接从厂家那里贴牌生产的。
因为省了中间环节，所以成本低，定价也低。但并不意味着不好，其实这些产品就是基本款，没有宣传和市场推广成本，里面的内容，也可以是其他品牌同样的工厂生产的。
有些消费者觉得，自有品牌homebrand的包装都差，却人给一种“很low很挫”的印象，好像所有的都是价格低廉、档次下乘一类。其实这并不能一概而论。
比如以前对不同品牌的鲜牛奶进行检验就发现，自有品牌的牛奶和高一个档次的没啥差别，毕竟生产牛奶都是有最低标准的，也都来自那几个工厂。
而且自有品牌现在种类丰富，没有上千也有几百种，涵盖了家庭必需品种类。
原价商品是要避开的
新西兰商家喜欢和消费者玩打折游戏。新西兰的打折幅度往往非常高，高于其他发达国家，这只能证明新西兰商家的“原价”定的太高了。
对比一下，在新西兰打对折是常常发生的事情，而在英国，打折品平均也只打了不到三折。
一份报告表明，新西兰超市的商品80%都是在on special期间的价格售出。简单来讲，一个原则就是，今天什么特价就买什么。
所以在新西兰，你一般总是可以等到打折的时候，对于一些日常使用的消费品，你可以稍微记一下账，然后等到合适的时机多屯一点货，这样可以省下不少钱。一旦看到历史最低价的时候，就应该马上出手~
其他超市技能是要get的
其他的超市技能也不可不学，来跟这位家庭主妇学几招：比如选择大型超市，价格最低；比如挑选好主食， “要挑选好主食，土豆可以煮炖烘焙，烧的方法很多。"
蔬菜？降级消费后可以买冷冻的……you know，“新西兰超市的冷冻蔬菜的确又多又便宜。
早餐就选2元钱的这个，加上牛奶以及brown sugar也可以搞定了。
这个有经验的单亲妈妈还从货架上拿了一瓶最便宜的洗洁精。因为家里很多的东西，其实都是用这种洗洁精洗的，没有必要买其他乱七八糟的家化产品……
“因为这个洗洁精是可以洗我们吃的东西的，所以，洗其他的就应该更没有问题了。”
这样结账的时候，真心可以控制在预算之下。
烟是肯定越抽越穷的
鉴于新西兰的特殊国情，以及2025年打造无烟国的宏伟目标，这里的香烟税是极高极高的。
未来两年，新西兰的香烟每年还要再加10%的烟草税，二三十元一包的香烟，不但成为劫匪打劫的目标，还在地下黑市成了硬通货。
在新西兰后放弃抽烟，呼吸新鲜空气，似乎是唯一的理性消费选择。烟上降级，身体健康却可以升级。
说到底，如果你继续抽烟，其实是在和政府对抗——随着全面禁烟倒计时，除了价格上的压力，未来两年限制政策估计还会越来越多。
能带的是要自己带来的
来新西兰留学的朋友要特别注意，新西兰的文具、书和一些学习必需品都是很昂贵的，你可能觉得，国外的东西，质量之类的就一定是好的。其实呢，学习用品基本上还都是中国制造的。
比如在国内卖5元人民币一只的笔，在这里要卖大约5纽币。而与国内盗版盛行不同，在新西兰是没有盗版软件的，所有市面上的软件，无论是学习软件，系统软件还是游戏软件都要几十上百刀。
而且，这里的笔记本也不时髦，总是比国内的慢一拍。所以，去新西兰留学前最好把你的电脑、计算机一起带着。另外，新西兰的打印机墨盒贵得要死，打印东西最好不要自己购买打印机，能到学校打尽量去学校。
买二手是没什么好羞涩的
新西兰这里二手店是相当优秀的消费降级选择，因为二手销售在新西兰太普遍啦。
新西兰的二手商品有好些种，有的是在周末的自由市场上卖的，有的是在慈善组织的二手店里卖的。这里经常能够淘到质量又好、价格又便宜的商品。
比如新西兰的图书很贵，而二手店里的书籍却只要一元甚至更低，也能淘到不少合适的书籍。
从循环利用的角度来说，你自己不再使用的东西，也应该捐给其他人使用，做到物尽其用，减少浪费和填埋。
另外，Trade Me是新西兰最大的淘宝，上面满是二手货，另外，几乎每个社区都会有second hands shops。“Don't be shy，买便宜的和二手的，在新西兰很多人都是如此，没有什么害羞的。”
养娃是可以不用花太多的
新西兰作为养娃圣地，这方面也是照顾到各种需求的。事实证明，如果知道一些优秀的消费降级选择，在新西兰养娃是用不了那么多钱的。
奶粉就不说了，有人估算过，在宝宝头6个月里，父母用在尿不湿上的钱差不多是1000纽刀，如果宝宝要用到两三岁，那尿不湿的费用会超过3000纽刀。而布尿片一包6张的价格是35刀。唯一麻烦的事情是你需要洗尿片。
另外，父母不要被市面上商业生产的宝宝专用食品给洗脑了，那些不见得是最好的。
他们使劲宣传说那种事物才是营养均衡，实际上有好多食谱都可以指导你自己简单做点宝宝汤粥，味道比那些卖的东西好多了。网上可以找到很多宝宝食品的Recipes。
你还可以寻求社会帮助，像Pregnancy Support这样的团体其实对妈妈们的帮助蛮大的。
一位妈妈的经验：“一开始我去那儿纯粹是因为我的助产士跟我说，有人给他们捐了100张羊毛衫她想给她经济不太好的客户带一点，但必须要个人到场去取。”
这些公益性团体可以给家长们提供必要的帮助
小菜是可以自己种的
新西兰的土质基本上都适合耕种，在自己家院子里种菜或者种一些香草（薄荷香菜之类），是很多居民的选择。
别小看这些菜园，在新西兰如果种的好的话，自然能够逃过消费周期的降维打击。
每年都有一段时间，菜价会让你感到下不了手，这个时候，自己园子里可以做为及时的补充。
你还可以拿厨余垃圾进行堆肥，这样连垃圾袋的钱都可以省一点。堆出的肥又可以用来种植蔬菜，何乐而不为。
让心态升级
其实这个问题有很多优秀的回答，但具体到我们每个人，所需要的答案也因人而异。
青菜萝卜各有所爱，以前我们花掉的钱，一部分花在了我们的生活必需品上，一部分花在了兴趣爱好上，一部分花在了跟风炫耀上。
来新西兰以后，正好可以想一想，哪些事情应该多花，哪些应该少花。是像以前那样追逐一个个新款，还是体验一下新西兰本味的生活。反正这里远隔重洋，正好可以安静地想明白这个问题。
“物质幸福时代已经结束，新时代来临。”这是国内时下的一句话。当中国更多的青年人变得佛系，已经踏出国外的我们，应该看清历史的潮流，尽早完成心态升级。
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