嘴巴寂寞要吃啥 | 澳洲十大低卡路里零食,澳洲折扣资讯微信公众号文章

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眼看春天就过去了，小肉肉马上就要露出来了，减肥先不说，就是带来肉肉罪魁祸首的零食，自己都还停不下来！

上学上班写稿子，网购追剧打游戏。只要停下来坐着不动，手边总希望出现些什么可以往嘴里塞！

填填填！低头看看小肚腩，由一层变三层，就是管不住那只从早到晚都抓着零食的手！肿么办？

今天，主页菌就介绍几款手边的常备低卡零食，好吃不怕胖，再也不用束缚你的手和嘴！

“就此爱青菜”

Veggie蔬菜干

“低卡路里美味，从此爱上吃青菜”，Veggie有机混合蔬菜干：不含色素、防腐剂的纯天然零食，由六种有机健康蔬菜搭配制成，分别是紫薯，红薯，绿豆角，香菇，萝卜，胡萝卜！每一袋250g相当于100g新鲜蔬菜哦~富含纤维，老少皆宜！超级好吃！

1838kj／100g

卡路里指数：4星

美味指数：3星

“办公室高颜值下午茶”

Be Natural 麦片

这是主页菌的新宠！原来麦片只是泡牛奶、做早餐。午饭过后，下午写稿，嘴巴总想吧唧些什么。

聪明伶俐的主页菌把 Be Natural 倒在小碗里，放到手边，一片一片捏着吃，每片都很大，满嘴的谷香味儿，偶尔吃到甜甜的苹果干和提子干，一吃就停不下来！粗粮的口感，再嗲上两口红茶或咖啡，超满足的，记得和办公室的女生们一起分享哦～

再一看卡路里，每100g1530kj，心里窃喜，不小心发现了这么健康的“下午茶”！

卡路里指数：3.5星

美味指数：4星

“营养红宝石”

The Market grocer蔓越莓干

颗颗饱满，清新爽口，酸酸甜甜。自然的果香，诱人的色泽。因为都说经常食用蔓越莓可以美容养颜，抗衰老，抗氧化！所以主页菌家里总会放一包，看电视的时候抓一把！整颗蔓越莓慢慢咀嚼！喜欢homemade制作小点心的小伙伴，也可以用它来制作饼干呦～

1464kj／100g

卡路里指数：3.5星

美味指数：3星

“煲剧煲伴侣”

Tropical Fields的椰子卷

这个不用多说了吧！每次主页菌被问到：“澳洲有什么好吃的零食？”第一反应就是Tropical Fields的椰子卷！

这可是主页菌的煲剧神器，从《芈月传》到《三生三世》，从《爸爸去哪儿》到《奇葩说》，都是它陪主页菌度过的。浓浓的椰子味和芝麻天作之合，入口即化的香脆，让人感觉椰风阵阵，快找不到更美好的词汇形容它了。

1910kj / 100g

卡路里指数：4星

美味指数：4.5星

Belvita有机全麦谷物粗粮饼干

早餐不想吃面包，可以尝试Belvita的有机谷物饼干，口感酥松，质感十足。非常推荐蔓越莓口味，饼干很香，也富含各种营养，还有酸酸甜甜的蔓越莓果干。早餐吃一包四片饼干就足够饱了，胃小的两片就够。

402kj／100g

卡路里指数：0.5星

美味指数：3.5星

“颠覆维他命”

Melrose杏仁涂抹酱

说起土澳的面包搭配的酱类，就不得不提世界闻名的Vitamin酱，可是那“酸爽”的味道，主页菌沾过一次再也不会碰！这并不代表土澳没有健康又美味的酱。

Melrose旗下各种坚果涂抹酱就不错！主页菌最爱的是杏仁酱，浓香醇厚，还能吃到一点点坚果碎，很适合抹上面包或苏打饼做充饥零食。主页菌见过一位美食健康达人用涂抹酱做smoothie，牛奶 + 谷物+ 鱼油/亚麻籽油 + 一点水果+ 坚果酱，打进smoothie里，早餐来一杯，真的是健康高大上呢！

2400kj／100g

卡路里指数：4.5星

美味指数：3.5星

“咔吱咔吱脆”

Grain Waves谷物波浪片

相对于油腻的薯片，主页菌更喜欢有粗粮口感、更加香脆的谷物片。在澳洲，首推是GrainWaves谷物波浪片。拥有无与伦比口感的纯天然粗粮食品，一片你就会爱上它！

Grain Waves含多种谷物粗粮，脂肪含量比一般的薯片低25%，口感香酥。适合怕胖又喜欢薯片的亲们。比普通玉米片还要少30%脂肪，口味却不打折，由各种谷物，小麦燕麦大米大麦制成，是丰富膳食纤维的来源，纯天然粗粮食品，喜欢吃薯片又很少吃粗粮的bb们一定不能错过的哦！

1990kj / 100g

卡路里指数：4星

美味指数：4星

“嚼嚼嚼不停”

Starburst果汁软糖

一听“糖”这个字，自然想到高脂肪、高能量，但Starburst果汁软糖是99%脱脂，热量更低，也更健康。作为虫虫橡皮糖，咬起来更是那种可以嚼嚼嚼不停，满口浓郁的水果味。

1360kj / 100g

卡路里指数：3.5星

美味指数：3.5星

“致臻高大上”

瑞士莲EXCELLENCE巧克力

对于担心长肉肉的小伙伴们来说，巧克力绝对是万万碰不得的！但标明可可含量的低卡黑巧，加之卓越品质，总让人爱不释手。

作为Excellence系列中的经典杰作，世上第一块注明可可含量百分比的黑巧克力，Excellence 70%用最佳的搭配比例，诠释出完美。独特的浓醇细腻，带来精致体验。用手指轻轻一掰，那种清脆又柔韧的质感。入口后，400多种浓郁芬芳的原料带来的涩与甜、醇与香无与伦比的绝妙融合，释放出最纯粹、最美妙的极致口感。