“开五指啦、开七指啦、快生了快生了”，不管你是否生过宝宝，似乎关于“开几指”的这个分娩术语很了解似的，但是如果真的要问起开十指是什么，相信没有几个宝妈能说的清楚的。我书读得多，你不要骗我！

宝宝想和爸爸妈妈顺利见面就必需要经过宫口这道关卡，那么宫口到底是要开多大宝宝才能顺利的生产呢？置信每个妈妈都晓得是开十指，但十指是什么？如何知道自己是不是开了十指？听说，分娩和“指检”更配噢！

开宫口，又称子宫颈口扩张。正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的间隔。随着产程的停止，子宫口逐渐扩张，直到翻开到能允许正常大小的胎儿经过，也就是直径为10厘米为止，整个过程就被称为开宫口。

子宫颈管长2厘米左右，是衔接阴道和子宫腔的肌性管道。临产前产妇宫缩加剧，促使子宫口四周的肌肉和纤维组织扩展，同时胎儿入骨盆使子宫口逐步扩张，子宫颈管会随之变短甚至消失。

分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期；第二产程，即胎儿娩出期；第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。

宫口张开的过程相对较迟缓，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐步展平，也是宫颈成就的过程。宫口开几指大小，可是跟宝宝什么时候出生有很大关系。

当宫口开了1指大小时，说明准妈是临产状态，但还没有真正生产。要留意胎动的变化，有异常随时去医院就诊。通常情况下来说当宫口开了3指大小时，准妈就能够进入待产室了；从宫口开3指到开全一般需要的时间相对较长；当宫口开了10指大小时，准妈已经进入要生宝宝的节拍了，加油努力吧！

宝宝课堂说说： duang！现在宝妈们基本理解了吧，不要稀里糊涂地当妈！通常情况下来说，生产头胎的妈妈第一产程会相对较长，基本在12小时左右，而且宫口开得相对迟缓。这时就是很多准妈惧怕的阶段了，由于开宫口会随同着阵痛，阵痛的逐步增强代表着宫口“指数”在增加，暴风雨前的旋风，对于顺产的人来说，只能这么说了。只需进入临产，就有无边无边的痛常伴你左右！

虽然说阵痛的激烈在老一辈看来能够得知产妇开几指，但并不靠谱，真正晓得宫口状况的就只有医护人员了。

原来，在胎头降落至骨盆后，准妈的产道就会呈自然松弛的状态，为不久后的胎宝宝娩出做好准备。此时，医生检查宫口翻开状况主要有察看和指诊两种办法。察看法自然不用多说，而指诊可是有些“门道”的。

指诊分为阴道检查和肛门检查，医生在开始检查前会先戴好无菌手套，再将手指伸入产妇的阴道，用手指丈量宫口的张开状况。一般临产前才会做肛门检查，这是由于阴道与宫颈口之间的间隔不长，而且之间的腹膜比拟薄，所以能够用手指查看。不过在临产前，由于无论子宫口有没有翻开，屡次进行阴道检查容易导致医源性感染，所以一般经过肛门的指诊来做判别。

OMG！原来这就是传说中最难受的内检！很多妈妈表示，在临产时会内检2-4次，医生会通知准妈已经开了几指，但检查过程令妈妈们都直呼受不了，痛痛痛，和阵痛完整不一样的痛楚，而且很多时候医护人员每天对着一大堆孕妇，内检只是例行公事以致于动作相对较公式化，妈妈们在心情慌张肉体紧绷的时候会觉得内检很难受，生孩子没有掉眼泪，内检却痛得哭了！

医生是用手指停止检查宫口扩张到多大。通常以一个指头1厘米来说，开十指指的是宫口开了10厘米。而实际上大多数的人的手指都比1厘米要宽，通常一个手掌宽度就接近8-9厘米了。所谓开十指并非是把十只手指都放宫口量度。

宝宝课堂说说：请大声反复最后一句话十遍！有多少妈妈在第一次听到开十指是把十个手指都放在宫口的！几乎吓尿了好吗？有个准妈还通知小编：“哎哟，我不断以为是十个指头全塞进宫口，塞得进才能生孩子”……大家快快恶补一下，不要“冤枉”了医护人员。

大家绝对足够放心，内检的过程很短暂，关于整个分娩过程来说真的不算什么。检查时肯定会有不适感，但这些检查都是为了保证准妈平安顺利地分娩孩子，为了孩子咬一咬牙就过去了，严格要求自己放松。

准妈生宝宝能够说是女性一个正常的生理过程，过多的人为干扰并不好。在临产前，准妈要有足够的准备，多一些耐心，必要的时候只要遵从医生的吩咐。宝宝课堂整理了一些亲身的经历来告诉大家如何加速开宫口。

在宝宝课堂分娩的医院，产房里都有一个“瑜伽球”。假如大家都在电视上看过孕妈在怀孕时也用这个球来锻炼的，包括人生大赢家贝嫂都有在“瑜伽球”上和小贝的合照。

在医护人员的指导下运用，其实就是坐在球上左边动动右边动动，重要的是记得张开双腿，略微用力做在“瑜伽球”上，加速开宫口。

千万别害羞，在临产时你自己不入手，医生会比你更用力！用力地捏准孕妈的乳头，相信我！绝对的痛！所以还是自己乖乖地做吧，刺激乳头有助增强宫缩，令宫口开得更快，但力度一定要给力。

不要老是害羞，都是一个当妈的人了，医生怎样说你就怎样做吧！

在情况良好，指标正常的状况下，最好是去产房的走廊走动一下。宝宝课堂分娩的医院是独立产房，所以一个人在里面也挺无聊。提议准妈能够去走廊聊下天，产科的墙体都有扶手，抓着扶手能够环绕整个产科。

假如准妈能忍耐阵痛的话，就去逛逛吧，对加速开宫口很有协助的！

由于到了分娩的那一天，绝对会被撕心裂肺的痛冲击着你的大脑你的身体，连本人是谁都认不清，更不要说记住什么是“开十指”了！