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吃鱼能拯救哮喘
哮喘是儿童最常见的呼吸系统疾病，也是去医院就诊的主要原因之一。2014年至2015年，澳大利亚约12%的14岁及以下儿童患有哮喘。
然而就在最近，墨尔本的La trobe大学发现一个缓解儿童哮喘的方法！
吃鱼对于缓解儿童的哮喘也具有潜在帮助和影响。
而且还是那种胖胖的鱼，
肥美的鱼！
脂肪多的那种鱼！
脂肪性的鱼比如： 三文鱼, 沙丁鱼 鲭鱼（马鲛鱼）等。
据了解这些鱼类都含有大量的Omega-3 脂肪酸。对身体本身就有很多益处。比如降低心脑血管疾病的风险等。
现在，这些胖胖的鱼们，竟然还能缓解哮喘了？！
据了解这所学校在最近的临床试验中发现:
多吃这种脂肪性的鱼类,
只要六个月，
便可改善肺功能。
研究人员选择了64名5至12岁患有轻度哮喘的儿童。并且将他们做了一个对比实验。一半的轻度哮喘儿童遵循地中海饮食，每周吃两顿煮熟的这种脂肪性鱼（至少150克）。
地中海饮食方式：是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、和橄榄油为主的饮食风格。每周一定要吃两次鱼。
这种饮食方式在现代也被用作指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。
另一半的儿童就遵循平时普通的饮食习惯。仅仅六个月后，食用脂肪性鱼类的儿童他们的肺部炎症就显著减少了14个单位。而没有吃鱼的儿童则无缓解现象。
根据这个结果，联合研究员Catherine Itsiopoulos教授表示:
健康饮食习惯中含有大量鱼类可能是一种简单，安全，快速有效的减少儿童哮喘症状的方法,可以的辅助在儿童治疗哮喘的过程中。
确实，对于哮喘的儿童患者，这个病症往往能够困扰他们很久。哮喘严重的甚至能够夺取孩子们的性命。这项研究的发现无疑是对于哮喘患者来说是一个福音。
小时候总听父母说，吃鱼聪明。没想到，现在吃鱼竟然对缓解儿童哮喘也有潜在作用了。鱼果然浑身都是宝。不说了，小编这就去买鱼了！
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