一年到头，总会旅行两到三次，这可能是每个学生、上班族所期待的时光。但差不多所有去旅行的人，都有亲身或间接感受过“水土不服”的威力，一旦自己或同伴中招，又吐又泻，基本上整个假期就毁了。
其实要保障假期中的健康，除了旅行时要慎重选食物外，预先补充益生菌是很有帮助的。
水土不服一直只是一个民间说法，但今年医学上找到了水土不服的原因及根据，并将之称为“旅行者腹泻”（Traveler’s Diarrhea），是指在旅行期间或旅行后，每日出现3次或以上的腹泻，且伴有一种或多种以上症状。
如：恶心、呕吐、腹痛、胀气、发烧等。根据调查研究发现，多大80%的旅行者腹泻其实是肠道受细菌感染引起的。
益生菌与水土不服的关系
我们的肠道存在极多细菌，有好坏之分，益生菌就是对人体健康有益的好菌。益生菌的一个重要作用就是与坏菌争地盘，驱赶坏菌。
但因平时生活节奏快、工作压力大，而经常不定时吃饭，都令很多人有不同程度的肠道益生菌数量减少。旅行时，在享用美食的同时，更容易为肠道带来更多异地坏菌，原本体内有益菌就不多，就会造成因细菌感染而引起的水土不服的情况。
——谨以此图献给旅行途中水土不服的同学共勉
要减低水土不服的机会，就要避免食用高危食物及饮品，但由旅行前开始服用益生菌，并在旅行途中继续服用到结束，是经科学研究证实的一种保护方式。
研究人员安排81名参与者到埃及做两星期的旅行。
在出发前两天，40名参与者开始每日服用一款含4种共30亿的益生菌保健品，其余的人则只服用安慰剂*，直至旅程完结。
研究发现，益生菌组别只有17人出现腹泻，相反，安慰剂组别出现腹泻的人却有足足29人，相差的比率接近40%。
*安慰剂即一模一样但不含益生菌的胶囊，让参与者不知自己有否服用益生菌，排除心理作用对结果的影响。
以上内容摘自【保健食品专门店】营养师专栏。
所以尽早补充益生菌，为旅行做足准备！
Naturopathica品牌下的GastroHealth宜乐益生菌系列，是第一款澳洲上市的无需冷藏益生菌，上市10年以来，一直都是澳洲家庭的首选产品。
独特配方，使用了经临床研究证实的益生菌菌种，方便使用，无需冷藏，随时随地都可以放在旅行装中的益生菌，给在路上的你，带去放心和开心！
整个益生菌系列简单针对了给从4个月大的宝宝开始，到成人的一步到位，简单而实用，完全不用再担心旅途中的烦恼！
GastroHealth专门为从4个月及以上的宝宝特别设计，能够帮助并减缓宝宝在成长中会遇到的消化问题。
使用专利BB-12®，含有十亿CFU双歧杆菌，无需冷藏。在宝宝成长的阶段，使用BB-12无乳益生菌帮助宝宝：
· 健康的消化系统
· 免疫力
· 宝宝肚肚健康
GastroHealth宜乐婴儿益生菌采用方便的油状滴剂。简单添加入宝宝奶粉，食物或者母乳中。配方不含乳糖，无大豆和非转基因产品。
科学研究表明，母乳喂养时，第一口到宝宝嘴里的不是奶，而是妈妈给宝宝输送的以双歧杆菌为主的益生菌。
双歧杆菌BB-12®是世界上文献记载最多、食用安全、临床研究证明对胃肠道健康和免疫力调节有显著的作用，不仅能提高宝宝的消化吸收能力，还能促进免疫系统发育完善，增强宝宝自身抵抗力，减少感冒、便秘、腹泻、湿疹的发生，这也是世界卫生组织和全球育儿专家们大力提倡新生儿吃的第一口奶应该是母乳的原因。
BB-12®
一 项多中心、双盲、安慰剂对照研究针对辅以BB-12®的牛奶配方在预防急性腹泻中的功效，在90名8个月以下留宿幼儿园或抚育中心的健康婴儿中开展了评 估。腹泻的发病率出现了减缓的趋势，28.3%服用BB-12®的婴儿出现急性腹泻，而对比之下，安慰剂组的数字为38.6%。BB-12®组的腹泻天数 从统计学角度来看较少，腹泻的日概率较低。这些结果说明BB-12®可能具有防腹泻的保护作用。
在一项双盲、安慰剂对照研究中，慢性病医院的就诊幼儿被随机分配服用标准儿童配方，或含有BB-12®和嗜热链球菌TH-4的相同配方。
每天对儿童的腹泻发 生情况进行评估，并通过酶免疫测定来分析粪便样本的轮状病毒抗原。同时在腹泻发作期获取粪便样本用于病毒学和细菌性分析。
在 17个月中，对55名幼儿的共 计4447个人日进行了评估。26名服用对照配方的儿童中有8名（31%）在研究过程中出现了腹泻，而服用补充配方的29名儿童中出现腹泻的有两名 （7%）。服用对照配方的研究对象中有10名（39%）在研究过程中在某些时间出现轮状病毒脱落，而服用补充配方的则有3名（10%）。这些结果说明用 BB-12®和嗜热链球菌TH-4进项补充的婴幼儿配方减少了医院就诊儿童中的急性腹泻发病率和轮状病毒脱落。
综上所述，这些研究证明BB-12®可能对婴幼儿腹泻的发病率和持续时长都有积极作用。
GastroHealth宜乐婴儿益生菌正是为帮助宝宝建立良好的消化道菌群特别设计的，可以有效缓解宝宝的肠胃不适，改善宝宝的消化吸收。
每次使用前先摇匀；
4-12个月大的宝宝，每天使用一次，每次6滴，与宝宝的食物或者母乳混合，妈妈也可以在喂养前将产品涂抹在乳头上；
12-24个月大的宝宝，每天使用一次，每次6滴，与食物混合即可；
产品开启后需冷藏，4周之内务必使用完毕。
成分：
向日葵油、双歧杆菌BB-12、蔗糖、麦芽糖糊精、抗坏血酸钠、维生素E、柠檬酸。
GastroHealth还专门为成人设计了一款每日益生菌，方便随身携带，含有4种经科学研究证实的益生菌种，修复并维护肠胃中有益菌和有害菌的平衡。
*GastroHealth的供应商是由在蒙特利尔益生菌开发研究所Lallemand Health Solutions (Rosell Institute) 提供。
经过80多年的研究，开发出最好最安全的益生菌菌种。GastroHealth含有布拉迪®酵母菌，可以附着在有害菌上并能帮助排出肠道。
产品名：GastroHealth每日益生菌
颗粒数：30粒和90粒
适合人群：
维护健康免疫系统
有腹胀困扰的人
服用抗生素的人
生活节奏压力大
饮食不规则，缺乏营养
使用方式：
适合12岁以上儿童和成人，帮助腹胀、胀气、便秘、不消化等问题，每日1粒
帮助腹泻，每日三次，每次服用1粒
服用抗生素，每日两次，每次服用1粒
注：如果腹泻超过8小时，请遵医嘱。喝足够水。
每粒含有：
瑞士乳杆菌 43.5亿CFU
鼠李糖乳杆菌 43.5亿CFU
长双歧杆菌 43.5亿CFU
布拉迪®酵母菌 19.5亿CFU
GastroHealth还很用心的给那些对奶制品过敏的人群设计了一款不含任何奶制品的每日益生菌，帮助肠胃健康，促进免疫力。
这款益生菌含有4款经科学研究证实的益生菌种，帮助修复和平衡有益菌和有害菌。无需冷藏，随时方便携带。
产品名：GastroHealth每日益生菌不含奶制品
颗粒数：30粒
适合人群：需要促进消化、提升能量和免疫力、日常健康、对奶制品过敏的人群
使用方式：12岁以上儿童或成人，用于日常健康或消化症状例如腹胀、胀气、便秘和不消化等，每日1粒；服用抗生素，每日两次，每次1粒
注：如果腹泻超过8小时，请遵医嘱。喝足够水。
每粒含有：
嗜酸乳杆菌 125亿CFU
胚芽乳杆菌 50亿CFU
菊粉 40毫克
乳双歧杆菌 25亿CFU
（本文由客户提供）
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