Procrastination，这个词看上去不常用，但是说出来你一定“嗷”一声——这个词啊……

拖延症

心理学研究者有三个标准来界定拖延症：

1、这种行为会阻碍你达到预期目标，它是没有必要的，仅仅拖延完成事务。

2、延宕经常為患者带来压力、负罪感、降低效率、恐慌，及其他人对你不能完成任务，不能尽责的不良评价。

3、会恶性循环，导致进一步的延宕行为。

Procrastination来源于拉丁语：Procrastinatus："pro-"（向将来，向前）加上"crastinus"（明天的）。

有拖延症的留学生，可能：

很早就知道作业要Due，内心挣扎过、也准备了各种学习计划，结果还是Over Due，冤枉得不要不要的。

或者，看见学校信箱Show Cause的邮件，想着要认真处理，结果竟然错过解释时间被开除了！

钱就在卡上，早就想着转账交学费，结果迟交学费，账户被学校锁死了！

闹钟订了一串，总想着“再睡一分钟”……可能错过考试，也可能影响了出勤率。

不喜欢这门课，想在Census Day把课程Drop掉，结果……可能就晚了几个小时，只能硬着头皮学了。

即使毕业了，拖拖拉拉超过了6个月才想起要办工签，结果超时不能办理了；有的毕业拿到工作签证，决定先放空一下自己再读PY课程，结果放空时间太久不够读PY课程，错过了宝贵的5分移民加分，同理，还有NAATI最后的内部考试。

是的，如果你因为“拖延症”迟交了作业、忘记回复Show Cause邮件、或是移民计划因拖延不得不改变……你还是有救的，因为：你看到了这篇文章。

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如果你连咨询都拖延，嗨，你没救啦……