澳洲人延年益寿的秘密,满大街都是,只要几块钱!秒杀一切保健品...

2018年12月02日 悉尼印象



澳大利亚有着世界领先的医疗保障制度,在这个国家,艾滋病,癌症,各种“救命神药”,统统由政府买单,都是“白菜价”...


然而,这并不是澳洲人延年益寿的真正秘诀...



根据2017年的一项统计


澳大利亚的人均寿命水平名列世界前十位


平均寿命达到了82.31岁!


但是谁也不会想到!!澳洲人长命百岁的秘密,就藏在大街小巷,唾手可得,甚至区区几块钱就可以买到!


“咖啡”


抗癌,养胃,健脑,一网打尽...各种保健品的功效,一杯咖啡就齐了...


国际咖啡组织统计,全球每年消耗咖啡4000亿杯,每秒就有1.4万杯咖啡被喝掉。


但是,估计没有任何一个国家的人,有澳洲人那样,对咖啡爱得那样深沉~


据统计,平均每个澳洲人


每年消耗800刀咖啡!



那么,被澳人所挚爱的咖啡,到底对人体健康有益还是有害呢?


很多人对咖啡有很多误解,

殊不知,每日清晨一杯咖啡,

不仅可以神清气爽,

还可以防止癌症,帕金森...

好处有的是!



根据最新研究显示,咖啡可能还有一个新的神奇功效,可以造福于无数的糖尿病患者!!


对于糖尿病患者来说,定期注射胰岛素保持血糖水平是一件非常痛苦的事情,但是根据科学家最新的研究,胰岛素的功效在未来可能被咖啡所替代!



也许在未来,

糖尿病患者不需要饭后注射胰岛素,

而是来一杯意式浓缩咖啡...



对于那些生产胰岛素能力下降的患者来说,胰岛素是分解和利用食物中的葡萄糖来分解能量的关键激素,因此为了控制病情,患者只有持续监测他们的血糖水平并每天注射两次甚至更多次胰岛素。


注射胰岛素对于慢性糖尿病是一种有效的治疗方法,但并不完美。



如果没有胰岛素,糖尿病患者的血糖水平可能会过高,他们很容易头痛,感到虚弱甚至失去意识。


如果对于这些糖尿病患者来说,仅仅通过饭后喝一杯含咖啡因的浓茶或咖啡,就可以使体内自动释放胰岛素,无疑是大大地提高了患者的生活质量...



接下来,研究小组在10只患有糖尿病的小白鼠中了试验,惊奇地发现,当小白鼠饮入咖啡的时候,它们体内对于血糖浓度的控制能力比一般的老鼠都要好!



更重要的是,自动生物系统似乎可以安全地防止小鼠意外地过量服用胰岛素。



而这项实验结果绝不是空穴来风。美国哈佛大学一项针对12.6万人进行的研究显示,常喝咖啡的人患2型糖尿病的风险较低。



而喝咖啡的好处,更是数不胜数...


美国《临床肠胃病学与肝脏病学》杂志的一项研究发现,每天喝咖啡可使患原发性肝癌的风险降低40%。


还有研究称,经常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的风险。



美国纽约西奈山医院高级营养师杰克林·伦敦博士表示,适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处,有助于防止认知能力下降。



《美国居民膳食指南》对咖啡因进行研究后得出结论,健康人每天喝3~5杯咖啡是健康饮食的一部分。国内不少专家建议,一天最好不要超过3杯(每杯约200毫升)。


孕妇要减少咖啡摄入量,每天不要超过2杯;高血压患者则要注意喝咖啡的时间,尽量不要一早起床就喝咖啡,避免血压快速升高。


诺奖得主表示:咖啡可阻止细胞损伤和凋亡,或将帮助人类长生不老...


2014年,法国学者在研究中发现,试验体小白鼠在饮用咖啡的1到4个小时后,它的肝脏,肌肉,都出现了细胞自噬现象...


相对于细胞凋亡,细胞自噬现象不仅可以清除细胞内的毒性成分,也可阻止细胞损伤和凋亡...


简而言之,

就是可以让身体机能快速修复,

甚至,永葆青春活力...



如果你想要减肥,长寿,看起来更加年轻,没事就喝一杯咖啡,也许是一个不错的方法...


BBC news表示,每天三杯咖啡,也许,真的可以打开长生不老的大门...







研究认为,除了细胞自噬,限制热量摄取也可以促进细胞自噬,但是,对于无法控制自己饮食的“吃货”们来说,还是每天早上啜饮一杯咖啡,比较简单而轻松...


健康又美味!澳洲有全世界最好喝的咖啡,分分钟秒杀星巴克...


咖啡,是现代人们学习工作生活中,必不可少的提神饮料。


尤其在澳洲,咖啡文化更甚,每个澳洲人都有他们独特的咖啡习惯,“A latte with skinny milk, less sugar please.”



他们对于咖啡的口感也有着强大的执念,在中国广受青睐的连锁品牌星巴克,却被许多澳洲人不屑一顾...


根本就不稀罕喝!



星巴克从2000年进军澳洲市场,砸钱开了87家分店,可以说是十分大手笔了,可是,在国内广受咖啡爱好者青睐的星巴克,澳洲人,却根本不买账!


仅在2008年就关张61家,如今只剩下新州、昆州和维州的22家店铺,究其原因是...


澳洲本土咖啡太好喝了!!


澳洲的牛奶也为咖啡加分不少,更容易烘托出咖啡的甜度和香气,加热到60℃至65℃的牛奶会产生消化酶,牛奶自身的油脂越高也越容易打发出细腻绵软的奶泡。


2015年,New Yorks Time杂志上就刊登过一篇有关澳洲咖啡文化入侵美国市场的文章。文章中指出,澳洲咖啡文化已经成功融入美国人的生活。


越来越多的美国咖啡馆开始学习澳洲人的咖啡技术和经营方法。


纽约Brunswick咖啡馆


澳洲咖啡馆似乎已经逐渐变成一个标志,就像是“法式面包店”和“英式酒馆”一样的存在。



澳洲演员休·杰克曼在纽约自己开的咖啡馆


诺奖得主表示:咖啡可阻止细胞损伤和凋亡,或将帮助人类长生不老...


印象君特意为大家选出了,自己心目中澳洲最美味的咖啡TOP 4,下面就来给你们隆重介绍一下~


  • Reuben Hills(61 Albion Street, Surry Hills)



  • Single Origin Roaters


       60-64 Reservoir Street, Surry Hills




  • Gumption

        Shop 11, The Strand Arcarde, Sydney



  • Sample coffee

       118 Devonshire Street, Surry Hills




既然来到澳大利亚,

就好好地享受这里独特的咖啡文化吧,

毕竟,在这里,

有世界最美味的咖啡...


而小小的一杯咖啡,

不仅能强身健体,

还能延年益寿,

何乐而不为呢...



编辑:小Y

新闻来源:


https://www.theguardian.com/science/2018/jun/19/could-coffee-replace-insulin-injections-for-diabetics

http://www.dailymail.co.uk/health/article-5862709/Caffeine-sensitive-cells-let-diabetics-control-blood-sugar-without-insulin-shots.html




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