天宁岛，美国海外领地，位于有“西太平洋明珠”美誉的塞班岛的南面6公里处，是北玛里亚纳群岛的第二大岛。天宁岛面积比塞班岛稍小，人口却只有后者的1\7，因此很多时候，走在岛上，你都可以轻易拥有一个人独占整个蓝天、整片海洋的感觉。天宁岛不但有昔日二次大战、石柱古迹等的遗迹及怀念、还有现代化的豪华赌场酒店，及娱乐事业，是优闲旅游或者或搜古探秘的好去处。

天宁岛的北部是草丛蔓延的北部地带和众多的二战遗迹，包括原子弹装载遗址等。最北边是雄壮的自然景点——喷水海岸。在天宁岛的中部，您能攀上拉索山，一览天宁岛的全貌。在天宁岛的南边，是一系列陡峭的海边山崖，其中最著名的是自杀崖。