感冒的直接原因是病原病毒。病毒容易聚集在大肠和小肠，因为消化不良而肠内细菌失去平衡时，有害菌占据优势，感冒的病原病毒则会在肠内繁殖，容易引起大暴动。换言之，病原病毒旺盛的活动才会发病。不过，只要一日三餐补充大量的生鲜蔬果以及补充酵素原液，就不会引起消化不良，能够预防感冒了。

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