【分享】身体三个脏器决定容颜,学会滋补青春不老

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-13 澳洲微报


青春不老几乎是每个人所期望的事情,但是现实却并非如此。在现实生活中一些人看起来比同龄人老了七八岁甚至是十几岁,其实衰老的原因有很多,除了饮食、环境之外,内分泌、器官的功能和情绪起到决定性的作用。在中医看来人体的容颜受到内脏的影响,所以学会调理身体也是美容驻颜的一种方法。

  

下面我们将和大家一同来了解身体的哪三个脏器决定容颜,以及该如何调理身体的五脏六腑。

 



在中医里有言:有诸内必形于外。其意思也就说身体内部有什么样的疾病、功能等,必然会在身体的外部有所表现。

  


在《黄帝内经》中提到“心主血脉,其华在面”。心主血脉,面部作为的血脉最集中的地方,心脏的好坏能够直接反应在面部。



当心血充足时,面色自然红润、光泽;心血不足,面色会苍白而没有光泽;心血淤积流动受阻时,面色出现青紫色,同时也会出现黄褐斑、色素沉着;心火过旺时,面色容易潮红之外,额头还会有痘痘。

  

所以,心脏的状态是否平和直接关系到面部的容颜,此外睡眠不稳、心悸、胸闷等情况的发生也和心脏有关。

  


调理方法


首先,当心血不足、心血淤滞时,可以食用养颜调血的花茶,如玫瑰花、三七花、百合等。这些花茶入肝经、心经,养血、活血、补血、行血,改善面部色斑和黄褐斑现象。


其次,心火过旺引起的面部潮红和痘痘可以选择荷花、莲子等清热降心火,同时还可以食用玫瑰花百合粥,既可以活血化瘀,又能去心火,适合宁神、消斑祛痘。



当心血充足时,面色自然红润、光泽;心血不足,面色会苍白而没有光泽;心血淤积流动受阻时,面色出现青紫色,同时也会出现黄褐斑、色素沉着;心火过旺时,面色容易潮红之外,额头还会有痘痘。


  

所以,心脏的状态是否平和直接关系到面部的容颜,此外睡眠不稳、心悸、胸闷等情况的发生也和心脏有关。



 


调理方法


首先,当心血不足、心血淤滞时,可以食用养颜调血的花茶,如玫瑰花、三七花、百合等。这些花茶入肝经、心经,养血、活血、补血、行血,改善面部色斑和黄褐斑现象。


其次,心火过旺引起的面部潮红和痘痘可以选择荷花、莲子等清热降心火,同时还可以食用玫瑰花百合粥,既可以活血化瘀,又能去心火,适合宁神、消斑祛痘。

 



肾不好的女人容易衰老,常出现面色差、脱发、皱纹等,同时还没有活力。在《傅青主女科》提到了肾对月经、怀孕和妊娠的作用。

  

但是当肾出现问题时,肾在面部的反射区下巴周围会出现发黑、痘痘、色斑等现象,同时眼睛也容易浮肿,白发、枯发、腰膝酸软、耳聋耳鸣等也容易出现。




调理方法


首先,对于女人而言养肾食补的方法最为直接,通过食用黑豆、黑芝麻、核桃等可以起到补肾的作用。同时,阿胶、龙眼肉、枸杞等也是不错的食物。而中药材方面宜选择肉苁蓉、杜仲等。



其次,常言道生命在于运动,通过运动也可以养肾和调理肾虚。想要通过调理肾气来改变容颜,可以选择瑜伽、太极,或是经常活动腰部的运动,可促进腰肾的血液循环。


  

除了通过滋补内脏的方法可以保持容易,其实外部的保养也不可或缺。




外部保养方法


首先,早晚的白开水是离不开的,早晨空腹喝水、晚上睡前喝水,可以洗刷肠道和给身体代谢提供水分。

  


其次,清洁面部。经常洗脸和经常使用洗面奶是两回事,清水洗脸可以滋润皮肤,清洁灰尘,但是不宜经常使用洗面奶,不然容易破坏皮脂分泌,造成角质层干燥脱水。


 

另外,在任何季节必要的保湿、润肤工作是少不了的,夏季还要注意防晒。

  

结语:青春永驻不是简单的说说就可以达到的,容颜的好坏受到身体五脏六腑的影响。所以说想要美,还是需要对身体的调养。上文我们简单的给大家介绍了心脏、肝脏和肾对外表的影响,以及对应的调理方法。当然外在的美丽还需要一些外部护理手法,希望通过这里的了解对你的健康有所帮助。


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