惊呆了!一种神奇“百果王”,降血压,软血管,消炎症~助你延长寿命!胜过任何补品!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-24 英国中医论坛


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有14种水果被称为“百果之王”,并不是因为他好吃,而是对人体起到的作用大,有些不亚于名贵保健品,好好看看,不要再花冤枉钱啦!


西瓜




1、消除肾脏炎症


西瓜所含的糖和盐能把不溶蛋白质转化为可溶蛋白质,从而有利于消除肾脏炎症,名贵补品不一定比他管用。


2、软化血管


用西瓜皮熬粥,不仅可以软化扩张血管,还可以促进新陈代谢,人一旦上了年纪血管变的比较脆弱,经常喝点瓜皮粥,比花大价钱买保健品强的多。


3、改善咳嗽痰多


西瓜子可以清肺润燥,祛痰止咳,对咳痰和咯血均有不错的的效果。在污染比较严重环境中工作不妨经常吃点西瓜或西瓜子来预防一下。


桃子




1、补气益血


桃子含有丰富的微量元素及蛋白质,有补气益血,养阴生津的作用。对于大病之后出现的气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短有不错改善,如果去看病人,带上些桃子或许更有帮助;


2、降低血压


桃子中含有丰富的多酚等物质,会直接影响激素的分泌,起到降低血压保护心脑血管的效果,高压人士可以经常吃些桃子来预防一下。


3、美容补身体


桃子含有较高的糖分,常吃可以增强皮肤弹性,达到美容、红润肌肤的作用。煮粥时切入几个鲜桃,不仅味美,而且美容效果奇佳。


木瓜




1、利于丰胸


青木瓜自古就有“第一丰胸佳果”之称,其丰富的木瓜酵素和维A能不断刺激女性荷尔蒙,对丰胸增R有很好的帮助,如果你对自己还不是很满意的话,木瓜是不错的选择哦,另外木瓜搭配肉类一起食用,效果更好哦。


2、美白去皱


木瓜所含的木瓜酵素能帮助溶解面部老化层,减少面部细纹。另外常吃木瓜对皮肤抗氧化也有不错的帮助。

3、预防白血病

木瓜中含有一种叫做木瓜碱的成分可抵抗淋巴性白血病,对预防和改善淋巴性白血病(血癌)的发生有积极的作用。尤其是孩子免疫力比较低,平时吃点木瓜有利于健康成长。


荔枝




1、提高记忆力

荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,其含量列居多种水果首位,他可为大脑提供必要的营养,如果你平时会经常动脑,可以经常吃些荔枝来提高记忆力,另外荔枝对改善失眠、健忘有很好的帮助。

2、减少感冒

荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强体质,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补品,常吃可减少感冒的发生。

3、改善老哮喘

荔枝干12克,清水炖后服用,每日2次,或者用荔枝树枝90克,用水煎后饮用,对改善老年哮喘有很好的效果,家中老人有这种情况的不妨试试,效果不错。

樱桃




1、改善贫血


樱桃含铁量高,位于各种水果之首,铁是合成人体血红蛋白的主要成分,常食樱桃可以起到补血益血的效果,另外它还可防治缺铁性贫血,增强体质,健脑益智。


2、消除色斑


用樱桃汁涂抹可以改善面部色斑,美白肌肤。


3、补水保湿


常吃樱桃皮肤会越来越水润。


菠萝




1、预防心脑血管


菠萝营养价值丰富,其中含有一种叫做菠萝酶的元素,可有效降低心脑血管疾病、糖尿病、高血压以及癌症的发生,在菠萝上市的时候,可以多吃点来预防一下。


2、脚痒灰甲


菠萝含有丰富的维生素B,脚臭脚痒的朋友多吃会有不错的改善。


3、止咳润喉


菠萝还有消炎润喉的作用,经常感觉口干舌燥,喉咙发痒的朋友,平时多吃点菠萝,会有不错改善。另外菠萝对于已经出现的咳嗽,扁桃体发炎等症状也有不错改善。


香蕉



1、愉悦心情

香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,能够使人感觉到欢乐、安心的效果。因此,香蕉又被称为“快乐食品”。


2、预防高血压


常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的钾离子,这种钾离子可以预防血压的升高,高血压人群平时吃点香蕉对自身恢复有不错的帮助。


3、失眠多梦


香蕉所含有的碳水化合物能增强大脑中5-羟色胺成分的活力,让人更容易入睡,失眠的朋友在睡觉前适量的吃点香蕉会起到不错的助眠作用。


柠檬


1、消除肾结石


柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,能够抑制结晶体出现,从而阻止肾结石形成,对于已成形的结石也可以溶解掉,肾结石的朋友平时注意喝点柠檬汁,过段时间结石慢慢就消失了;


2、消除去痘


柠檬中含有丰富的维生素c,用柠檬片加蜂蜜泡水喝,可减少青春痘的出现。另外平时经常喝点柠檬水对恢复会有更好的帮助。


3、去头屑控油


将柠檬榨成汁,与水混合后洗发,可以有效改善头屑多,出油多的情况。


芒果


1、预防晕车晕船


芒果具有不错的清肠胃作用。对晕车、晕船有一定的止吐作用,尤其长途旅行的朋友,不妨备上几个,会起到意想不到的效果。


2、皮肤瘙痒


芒果在比较青的时候,用果肉涂抹皮肤可以起到缓解瘙痒的作用。


3、去黑头缩毛孔


常吃芒果一般不会有黑头出现,他的美白去黑效果非常明显。


榴莲




1、滋阴补阳

榴莲的营养价值很高,含有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的朋友可以用榴莲来补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的作用。

2、缓解痛经


榴莲不仅营养价值丰富,还可以缓解女性痛经!因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。


3、防癌抗癌


榴莲中含有大量的维生素A元素,而维生素A是人体必需的重要微量元素,能保持人体正常的抗感染能力,增加对传染病的抵抗力,防癌抗癌。


十一




1、改善流鼻血

梨加上蜂蜜具有滋润肺胃的效果,常吃对于内火引起的流鼻血的情况有不错改善,同时对于热毒导致的皮肤生疮也有不错改善。

2、缓解过敏


梨还有一个比较奇妙的作用,它能缓解过敏症状,容易过敏的话经常吃点梨会有不错改善。


3、改善慢性咽炎


梨具有消痰祛火的功效,对于慢性咽喉炎来说是非常不错的水果。食用前最好削皮切块用水煮熟,效果最佳。


李子
十二






1、肝硬化腹水


新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于肝硬化腹水帮助非常大;


2、便秘痔疮


李子有不错的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,预防便秘,对痔疮有不错效果。


3、增进食欲


李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲;


草莓
十三




1、醒酒护肝


酒后头昏不适时,可一次食用鲜草莓100克,洗净后一次服完,有助于醒酒,保护肝脏。


2、体质瘦弱


营养不良或病后体弱消瘦者,可将洗净的草莓榨汁,再加入等量米酒拌匀即成草莓酒,早晚各饮1杯,20-30天后体质会有明显改善。


3、口舌生疮


齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时,可将鲜草莓60克捣烂,冷开水冲服,每日3次,很快就有不错改善


哈密瓜
十四


1、预防神经畸形


哈密瓜含有丰富的叶酸成分,这种成分有利于预防小儿神经管畸形的发生。


2、改善视力


常吃哈密瓜可降低患白内障的风险,并改善视力。丰富的维生素A的功效还包括预防肺癌及其口腔癌的发生。


3、预防冠心病发生


哈密瓜的钾含量也很丰富,能够预防冠心病,保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白。



                                   这14种“百果之王”不是浪得虚名


许多名贵保健品可能还没他好使

为家人为自己,收藏好,别再花冤枉钱!




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