本周四开始，可待因类止痛药将从柜台下架。
如果你需要Panadeine和Nurofen Plus这样的止痛药，首先要去家庭医生那里开具处方。
这是医药管理局将这类药物从2类表格移动到仅限处方的4类表格的决定的一部分，旨在控制可待因药物成瘾和误用。
但是这一变化并非意味着每一次偏头痛、运动伤痛或经痛都需要去医生那里。
对待疼痛有其他的有效办法，而在大多数情况下，可待因并非是恰当处理的首选项。
如果你使用可待因药物对付急性或慢性疼痛，那么你需要注意以下事项。
使用可待因可能有害
可待因是一种类鸦片药物，在被服用后将转化成吗啡。
医生们现在知道可待因不是治疗慢性疼痛的有效办法，一旦长期使用或用作自我疗法可能有害。
根据医药管理局：“可待因可导致类鸦片药物的耐受性、依赖性、成瘾、中毒，如果剂量过高可死亡。”
发表在《澳洲医药杂志》上的研究发现2000至2009年间，与可待因相关的死亡率翻了一番。
“全国范围里，我们知道每年因可待因服用过量导致150人死亡。”皇家澳大利亚全科医生学院主席Bastian Seidel医生说。
“这在21世界是完全不可接受的，现在是时候采取行动了。”
低剂量可待因并不那么有效
研究表明柜台出售的含可待因止痛药和无可待因类药物相比额外效果甚微。
“我们有其他药物对疼痛更有效，和可待因相比危险性更小。”Seidel医生说。
对急性疼痛，可选药物包括含有扑热息痛或布洛芬(一种抗炎药)的产品，或两者兼而有之。
“如果是牙疼、急性头疼或运动伤痛——你感到需要药物治疗——那么选择含有扑热息痛或布洛芬的药物当然更安全且有效。”Seidel医生说。
他指出布洛芬之类的抗炎药制只可短期使用，长期使用会有副作用，在没有医生建议下不应该经常使用。
如果你发现柜台出售的药物无法提供足够的急性疼痛疗效，那么就去看医生寻求进一步诊断和治疗。
“如果医生认为可待因是合理的治疗，那么它依然可使用。但是你不能继续自我用药，必须先去看医生。”Seidel医生说。
好吧，但是如果我有……
感冒和流感症状：柜台有无数针对感冒和流感症状的无可待因治疗药物。向药剂师查询合适的药物建议。
咳嗽：使用可待因治疗咳嗽有“十足危险”，Seidel医生说。
“我们对咳嗽了一段时间，但没有被诊断为肺部疾病（哮喘或慢性阻塞性肺病）的病人尝试使用可待因自我用药表示极其担心——因长期使用可待因而不幸经历呼吸骤停。
剧烈咳嗽可能只是一种症状，背后的病因可能更加严重，所以最后去看医生。
经痛：对绝大多数女性而言，对待经痛有远比可待因更好更安全的药物，Seidel医生说。抗炎药更安全有效，在治疗中应当首先考虑。
偏头疼：如果你的偏头痛持续，含可待因止痛药可以是一种选择。但是Seidel医生说重要的是和医生确认其他所有治疗方法都已经被考虑到了。
“至少我们知道当你定期去看医生——至少一年一次，检查你的用药是否恰当，是否需要更换药物，那么相当于在实施一些安全措施。”
慢性疼痛处理
如果你定期使用可待因来应对慢性疼痛，那么现在和医生交流商讨其他治疗方法是一个好主意。
慢性疼痛通常需要综合性的科学治疗方法。可选择的疼痛处理方式包括柜台药物和处方药物，以及无药物介入，比如物理疗法、针灸疗法、生活方式变化和运动以及放松等自我管理。
“没有以一挡百的治疗方法——一个人的慢性疼痛不同于另一个人的。所以，每一个人的治疗计划都只针对个人。”Seidel医生说。
你的医生也可能推荐你去找专科医生或专门治疗疼痛的诊所。
“只是服用止痛药显然不合理，多大多数病人也没什么帮助。帮助缓解疼痛需要更复杂尖端的方法。”
如果你认为自己在没有可待因的情况下无法处理，或正在经历摆脱可待因所造成的副作用，请寻求医生帮助。
新闻来源：http://www.abc.net.au/news/health/2018-01-29/codeine-changes-what-you-need-to-know/9361922
