在今天这样一个普天同庆的日子，大家是不是激动地又大吃了一顿？吃戒不掉没关系，关键要能消耗！让热瑜伽来还你一个吃不胖的身材吧！一般来说热瑜伽是在室温37-40摄氏度下进行的，通过变换26个姿势的90分钟的练习。每次开始之前要慢慢喝2升左右的水，不要嫌麻烦，因为这些水在90分钟以后就会全部跑到你的毛巾上去！让你成就感倍增！光说不练假把式，让我们来看看猫本都有哪些能让你“热血沸腾”的热瑜伽馆吧！
Bikram Yoga能够让你一去就打消所有的顾虑，专业的26个姿势让你放肆的伸展、放松和强健你的身体。跟别的店不同的是，Bikram的练习场地可是在40度高温的桑拿室里！在90分钟的时间里，让你的每一块肌肉都能够充分的练习到，每次练习结束都能让你看到一个更美的自己。
地址：24-26 Johnston Street, Fitzroy, Melbourne
热瑜伽跟普通瑜伽的差别在于，每次练完热瑜伽都能够让你倍感轻松，把身体和精神都从负担里解放出来。如果没有瑜伽基础又害怕强度过大的话，不妨试试从Yoga Tree的Simple Flow开始，让身体一点一点的适应。当然对于瑜伽爱好者来说，还有更大的挑战在等你哦。
地址：5 Horne St, Elsternwick, Melbourne
作为一家新开的瑜伽馆，One Hot Yoga Stuido根据练习者的身体状况及需求开设了不同的班级，从27度到37度都可以选择，对于担心温度太高而身体无法承受的朋友们，可以从最低温度练起，慢慢寻找感觉。
地址：36 River Street, South Yarra 3141
Hot Box Yoga也提供温度的选择，同时，在这里你可以练习一个小时低温瑜伽再加上一系列的Hatha瑜伽，让你的身心一次就能得到不同的放松和练习。还有专业的老师一对一的纠正指导，不用害怕因为姿势不对而伤害身体咯。
地址：105B Chapel St, Windsor
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