一定要在夏天来之前瘦成一道闪电！穿上s号比基尼去海滩晒大长腿啊喂！！请看看楼下的这些美好肉体，令人则目瞠舌！！ 你不想来一发吗？ 
10月不减肥，11月徒伤悲，12月张惠妹，道理我都懂！总算迎来春天以及小长假噜！！有种盼了一万个世纪的感觉有木有，国内伙伴嚣张那么久！总算轮到我们南半球的伙伴浪啦，齐逼热裤甩起来，T恤高腰扎起来，大白腿炫起来！敲抖麻嘚..冬天蓄的肥肉还在腰间,肿么办！！！没关系，今天点评君就和大家一起来割肉~各种公寓器材介绍以及墨尔本室内健身场所，夏季活动单，全部打包送贝类~接下来就跟着点评君，踏着钱妞的“疯狂宝宝”的节奏嗨起来！
先介绍有氧器材，大家造有氧运动对于减肥甩肉的妹子汉子们多重要吗？！所有企图减肥的都离不开有氧运动。简单来说，有氧运动是指任何低强度以及有节奏的运动，当然也包括内个，你懂得（神秘的微笑）要求每次锻炼的时间不少于30分钟，每周坚持3至5次。这种锻炼，氧气能充分燃烧体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，调节心理和精神状态。这里推荐效率最高最简单粗暴的有氧运动：跑步！好啦接下来介绍有氧器材咯。
跑步机
椭圆机，适合膝盖不好的
健身车
动感单车，建议在有教练的情况下练，可以大量燃烧脂肪
登山机
当减脂到了一个境界，大家需要美妙的线条的时候就得隆重介绍无氧运动惹。关键词如下：比基尼桥，马甲线，人鱼线，腹肌，翘臀，蛮腰 的正确打开方式都离不开无氧运动。那什么是无氧运动捏？相对于有氧运动，无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。也就是俗称长肌肉啦~
友情提示各位美少女，如果不想长肌肉，千万不要忘了运动后拉伸哟，看了辣末多介绍，你是不是已经跃跃欲试了呢？请紧跟脚步，点平君马上甩你2个墨尔本当地可以去的室内健身场所（Yoga）
如果不喜欢激烈的运动，我们也可以做安静的美少女（男）呀，瑜伽就是极好的。KFit是倡导健康自然的生活方式并且是全球性连锁的会所，在墨尔本有300多个场所而且哦，每个月都有一节免费的体验课！！而你需要做的就是成为KF Member~PS.他们还有自己的App可以查找附近的运动场地以及安排的活动，随时带你飞~Various locations 详情请下载KFit App或戳官网 https://kfit.com
在Little Collins st 上的瑜伽会所，Yoga Corner现已加入墨尔本CBD几步之遥豪华“午餐”他们家以专业的瑜伽课程著称，会所内有淋浴和更衣室提供个客官~447 Little Collins Street http://www.yogacorner.com.au
最大型的免费室外跑步俱乐部Nick Run来墨尔本啦，周三晚上全墨尔本一众跑步爱好者将会在联邦广场集合，沿着规定的线路绕城市跑步，不仅可以来场过瘾的马拉松还可以欣赏城市夜景，领跑者每周会视情况而定跑步节奏以及距离，拎起你的运动裤一起跑步吧！集合时间晚上5：30，为跑步提前做准备，拉筋啊神马的。6点正式起跑。
Hiking-Left Foot Right Foot
喜欢远足的小伙伴绝对不能错过墨尔本最文艺的远行，他们没有实体的店面，有的只是一个用心文艺的网站http://www.leftrightwalks.com/，这样一个神秘组织有一个简单粗暴到令人发指的名字叫Left Foot Right Foot，（Logo 也好貌美）网站里有各种旅途指导 ，包括全澳值得一走的路线和远足要准备的信息，如果不想加入组织，也可以参考他们的路线呀。最重要的是，此网站海量清晰令人震撼的旅行图片，每张都是桌面壁纸的规格好吗！！！不说了，点评君已经在packaging了。
