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澳大利亚出现了有记录以来最严重的流感疫情，专家们正在敦促人们抓紧接种流感疫苗，以防止疫情进一步蔓延。
2017年以来，全澳已有10万多个流感病例的报告，其中8月份更是突破了3万。
澳大利亚防疫联盟（Immunisation Coalition）主席范柏登教授（Paul VanBuynder）说：“我相信这不仅仅是有记录以来最严重的疫情，而是我们好一段时间以来观察到了最大的流感爆发。”
上一波最严重的流感疫情发生在2015年，有超过10万人的流感测试呈阳性。
流感疫情图
范柏登教授说，流感疫苗可从药房获得，并且价格低至10澳元，儿童则必须接受家庭医师治疗，但费用也应该在在25澳元左右。
流感疫苗需要十天的时间才能起效，因此医生们敦促人们现在就行动起来。不要觉得小小感冒不是什么很大的事情，严重的流感可导致肺炎甚至死亡！
专家介绍，流感可能对慢性疾病如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病和心脏病等产生严重影响。南澳州最近治疗了一名38岁的准妈妈，她因为感冒而感染肺炎后需要住院3天，这将对胎儿造成一定影响。还有一名27岁新州男子在流感后患上严重肺炎，不得不通过手术排出肺腔内的脓液和积水。
据数据统计，目前澳大利亚仍有四分之一的老人，三分之二的孕妇和九成儿童尚未接种流感疫苗，但是这个数字并不囊括外来人口和国际留学生，也就是说，还是有相当大一部分的人没有接种疫苗。
范柏登教授说，十多年来，澳大利亚专家们一直在要求专家委员会成立一个国家免疫注册登记机构，为每一个人提供免费的流感疫苗接种。
不幸的是
坏消息接踵而至
坏消息一：据《时代报》报道，席卷澳洲的流感导致抗病毒药物Tamiflu出现严重短缺。
坏消息二：本周二，维州有关部门表示，维州东北部一个退休小镇有8名老人因为感染流感而死亡，死者的年龄在70岁至94岁之间。
据医护人员介绍，如果在感染之后24小时至48小时之内服用Tamiflu，症状可以有所减轻。但澳洲联邦卫生部发言人表示，Tamuflu的全线产品出现了供给困难，现在医院和其他医护组织都出现了短缺。
所以那些现在还没有什么症状的大家最好现在就去注射流感疫苗，时间还不算晚！花个十几块而已，为了健康，请提前预防！
当然，还有一系列食疗和中国古法可以帮助您驱赶流感。
预防流感药膳
| 1 | 金银花山楂汁 金银花10g，山楂10g,蜂蜜15ml。 制法：金银花、山楂洗净 ，加清水500ml，煎煮20分钟，去渣取汁，待药汁转温后加入蜂蜜即可。分次凉服。 功能主治：用于外感风热型。 |
| 2 | 姜枣苏叶汤 生姜3g，大枣3枚，紫苏叶10g，红糖适量 制法：将生姜洗净切丝，大枣去核，与紫苏叶共装茶杯中，冲入热水200ml，加盖浸泡5分钟，加入适量红糖，趁热饮用 适宜人群：平素怕冷，鼻塞流清涕，头痛，肌肉酸痛者 |
| 3 | 芦根薄荷饮 芦根15g，薄荷5g 制法：将芦根、薄荷洗净，加水适量，煮沸热饮 适宜人群：发热，鼻塞流浊涕，咽喉肿痛，口干欲冷饮者 |
| 4 | 清热利湿汤 紫苏叶10g、绵茵陈10g或木棉花20g，猪瘦肉150g，生姜2-3片，精盐适量 制法：将各物洗净，猪瘦肉切成小块，与紫苏叶、绵茵陈或木棉花、生姜一起放入瓦煲内，武火煮沸后改为文火煲约1小时，放入适量精盐即可。 适宜人群：适用于平时易“上火”或“湿热重”的人 |
| 5 | 西瓜皮荷叶茶 新鲜西瓜皮250g，鲜荷叶30g。 制法：西瓜皮、荷叶洗净后放入锅中，加清水800ml，煎煮30分钟，取汁即成。分次引用。 功能主治：用于外感暑热型。 |
预防流感处方
☑ 功效：疏风清热、宣肺利湿
☑ 适宜人群：适用于体质偏热，高热，口渴欲饮，咽痛，痰黏或或黄者
☑ 功效：祛风散寒、和卫宣肺
☑ 适宜人群：适用于体质偏寒，高热，恶寒重，全身肌肉酸痛者
☑ 功效：化湿和中、降气止咳
☑ 适宜人群：适用于湿热体质，发热，肢体困重，头重，胃纳差，口中黏腻者
如果嫌煲汤煎药太麻烦，
那就要出动大天朝的特色——
按摩与沐足
简单易操作，
还不赶紧get起来！
解表退热
若鼻塞严重，用食指指腹部按揉迎香穴（在鼻翼两侧，鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中），按揉约1-2分钟，古语云：不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻。
若反复发热，伴肩部酸痛，可选用拿肩井穴（位于肩上，前直乳中，大椎与肩峰端连线的中点）的手法或大椎穴（当低头时最高起骨头下方的凹陷中）拔罐，以宣肺气，解表退热（孕妇忌用）。
温经散寒
桂枝20g，荆芥20g，艾叶30g，加适量水煎煮，待温度适宜时泡脚，水位过踝关节以上10厘米即可，睡前30-40分钟为最佳时间，可以起到温经散寒、疏通经络、防病保健之效。
如果不小心患了流感，一定要注意以下几点：
饮食宜清淡，多饮温开水，或果汁（橙汁、苹果汁等），不宜进食肥甘厚腻，生冷、辛辣刺激之品，戒烟酒，不宜剧烈运动，多休息，宜早睡。
发热期间不宜上班，建议居家隔离，若必须外出，建议戴口罩，防止传染。
老人、幼儿因症状不典型，早期容易被漏诊，若家人发现其精神萎靡、食欲减退等情况，注意及早测体温。
4
一般发热持续超过3天仍有高热，或出现胸闷、气促、极度疲倦、反应迟钝、尿少等症状中的一个或多个，应立即就诊！切忌见发热即清热！体温一般超过37.5℃，及早至医院发热门诊就诊。
5
此外，应用预防中药，要因人而异，老人和儿童应在医生指导下减量服用。如有慢性疾病、妇女经期、产后应慎用、孕期忌用。服药后如感到不适，应停服或咨询医生。
流感高发季节，
这篇指南一定要拿好啦！
指南在手，
流感你走！
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