新研究发现存在于Tafe和大学学生中的焦虑程度已经达到“警戒”线，35%的人在过去12个月里曾有过自残甚至自杀的念头。
要点：
• 2600名Tafe学生和大学生参与了Headspace和NUS的调查。
• 大约35%的学生说他们曾想过自残或自杀。
• 学业负担的增加，迫在眉睫的截止时间，两性关系和财政困难是学生们通常面临的挑战。
由领先的心理健康小组Headspace和全国学生联合会（NUS）进行的研究调查了全国2600名17至25岁的高等教育学生。
“我们知道自残比例在增加，每三个人中有一人在过去12个月里有过自杀或自残的念头。”Headspace CEO Jason Trathowan说，“相对而言，这个数字非常高，是一个引人警醒的点。”
对从中学一跃而入到高等教育学堂中的年轻人而言，学业负担的增加，迫在眉睫的截止日，情侣问题和财务困难是对他们的主要挑战。
最新的结果表明很多学生难以适应这样地挑战。
“他们可能是第一次离家，独自挑起大梁，无论是财务上还是家庭问题上。”Trethowan说。
“和过去10年相比，外部因素的变化创造了一个促使人们更需要警惕心理健康的环境。我只是希望年轻人认识到你不是在孤军作战，心理健康是全国性的问题，正视问题，寻求帮助，解决问题。”
在这个调查中，65%的学生还报告了非常高水平的心理压力，超过半数的人遭遇过恐慌情绪，睡眠困难以及感受到无望和毫无价值。
“我感到浑身麻木。”
Amelia Walter， 18岁，从布里斯班中学离开后，获得了墨大奖学金的她搬到墨尔本，她可以感受到这样的挑战。
开学后不久，Amelia便被保住奖学金的压力击垮。
“我的生活基本上只剩下学业表现。”她说，“我感到浑身麻木......到这一步我可以看见被影响的不只是我，还有我身边的人。”
“我开始失去自我意识，完全迷失。我大概在学习的第一个月里就注意到了。”
“我达到了一种被各种责任压到瘫痪的界限，我感到自己......无法再继续我的学业。”
在遭遇焦虑和压力的情况下，一开始Amelia并不愿意和他人就这种心理状态交谈，那让她不自在，但是最后她还是寻求了心理咨询。
“我第一次感受到自己是个大学生，感到安全，意识到自己的去向。”Amelia说，“我现在定义的自我成功是我对自己感觉良好，而不是要达到某个成绩。”
新闻来源：http://www.abc.net.au/news/2017-04-06/one-in-three-students-consider-self-harm-and-suicide/8420728
