前几日，在澳大利亚旅行的陆毅晒出一组自己度假过程中的照片，并配文称：“度假度的外焦里嫩的老兄弟求回国速冻。”

照片中，陆毅带着女儿在海水中漫步，还驮着女儿海里畅游。

不过，除了这种尽显欢乐的照片，陆毅还晒出了背部红肿躺在床上的照片，看起来是晒伤了。

不过两个女儿都贴心抚摸着爸爸的背，

贝儿更轻轻地帮吹起，真不愧是爸爸的贴心小棉袄。

网友看到冰火两重天的陆毅，不禁调侃道：“回来都成速冻饺子了”、“马上给你送个冰箱去”。

有网友称赞陆毅的两个女儿：“贝儿和苹果妹太懂事了!有爱！”

小编提醒朋友们，夏天来澳洲玩之前一定要做好功课，这边的紫外线而不是吃素的！分分钟把你烤焦了......

在澳洲，不涂翻晒霜就去海边，就是这样的下场！！有图有真相↓↓↓

想当蝙蝠侠吗？So easy~~~

想变成澳洲“红人”吗？脱光了上衣，在阳光灿烂的日子里去海边呆坐三小时吧，保证你得到上面这样的效果↑↑↑

为避免晒伤，最简单的办法就是抹SPF30或更高的防晒霜。你也应该确保如何涂抹在正确的地方。

请将防晒霜抹在每一寸有可能暴露在阳光下的皮肤上！或者干脆不出门！！

晒伤是世界上最严重的事情之一。它可导致一系列的健康问题 - 包括皮肤癌 - 它也会让你看起来像个该死的傻瓜。

你会看起来像一个龙虾。愚蠢的，煮熟了的龙虾。