新西兰人睡觉太早,这事儿我来新西兰才知道...

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-20 NAA新西兰留学移民


小编每天都睡不醒?

总感觉睡不够?

但小伙伴们知道吗

新西兰人上床睡觉的时间可以最早的哦!

密歇根大学的一份最新调查发现,新西兰人每天上床睡觉的时间是晚上的22:48,排在第二位。我们的邻居澳大利亚排名第一,每天22:45就上床觉觉了~~这两个距离如此接近的国家,不仅国旗相似,连上床也只差3分钟!


上床早可不代表睡的多哦。新西兰人睡的真早,小编住寄宿家庭时候九点以后就不敢出大动静,但他们起的也是真早,新西兰人平均的起床时间是6:54,每天的睡眠时间是8小时6分钟。

很多新西兰Kiwi公司采用弹性工作时间,所以很多人起早马上就去上班啊,这样呢还可以提早下班,接接孩子买买菜,公司与个人互相体谅,双赢!


一个人上床的时间决定了他能睡多久,而一个人入睡的时间主要由社会因素决定。新西兰的整个社会大环境就是如此,周末好好玩,平时好好工作早早回家。周一至周四的街头过了晚八点可就没有多少人了。因为第二天都要上班,大部分人在这四天里老老实实在家休息。

下班早,睡眠早,自然商业店铺关门也比其他国家早,最大城市奥克兰商业中心要等到周四五六商铺才会开到晚上,平时也是早早就关门喽...

受调查的国家当中,中年男子睡得最少,大部分都少于研究人员所倡导的7至8小时。30至60岁的女性的平均睡眠时间比男性长30分钟左右。长期在户外工作的人上床时间更早,睡眠时间也更长。睡眠不足可能导致糖尿病,体重超重以及高血压,还会使工作效率大打折扣。反正这些你也都知道..而且改不了...小编就是这样滴银儿...


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