小编每天都睡不醒？

总感觉睡不够？

但小伙伴们知道吗

新西兰人上床睡觉的时间可以最早的哦！

密歇根大学的一份最新调查发现，新西兰人每天上床睡觉的时间是晚上的22：48，排在第二位。我们的邻居澳大利亚排名第一，每天22：45就上床觉觉了~~这两个距离如此接近的国家，不仅国旗相似，连上床也只差3分钟！

上床早可不代表睡的多哦。新西兰人睡的真早，小编住寄宿家庭时候九点以后就不敢出大动静，但他们起的也是真早，新西兰人平均的起床时间是6：54，每天的睡眠时间是8小时6分钟。

很多新西兰Kiwi公司采用弹性工作时间，所以很多人起早马上就去上班啊，这样呢还可以提早下班，接接孩子买买菜，公司与个人互相体谅，双赢！

一个人上床的时间决定了他能睡多久，而一个人入睡的时间主要由社会因素决定。新西兰的整个社会大环境就是如此，周末好好玩，平时好好工作早早回家。周一至周四的街头过了晚八点可就没有多少人了。因为第二天都要上班，大部分人在这四天里老老实实在家休息。

下班早，睡眠早，自然商业店铺关门也比其他国家早，最大城市奥克兰商业中心要等到周四五六商铺才会开到晚上，平时也是早早就关门喽...

受调查的国家当中，中年男子睡得最少，大部分都少于研究人员所倡导的7至8小时。30至60岁的女性的平均睡眠时间比男性长30分钟左右。长期在户外工作的人上床时间更早，睡眠时间也更长。睡眠不足可能导致糖尿病，体重超重以及高血压，还会使工作效率大打折扣。反正这些你也都知道..而且改不了...小编就是这样滴银儿...