你过来,我告诉你一个秘密

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-10-18 新西兰花胶



孕妇吃燕窝的好处这么多,你知道吗?


第一阶段(0-12周)

提供和补充孕产期所需营养物质

事实证明,孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大影响。而干燕窝每天只需使用4-5g,其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常一日三餐所摄入的营养。并对缓解孕吐有非常明显的效果。




补充胎儿所需之“燕窝酸”

怀孕的头3个月是胎儿神经系统和各种器官的生长发育最关键的时期,燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分,人体必须的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”。“燕窝酸”是胎儿大脑发育和免疫力系统完善所必需的一种成分,可促进大脑神经细胞的信息传递速度,提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母亲初乳和燕窝中。



第二阶段(13-27周)

充足的蛋白质和微量元素,满足宝宝快速生长需要。
在第六个月时宝宝开始迅速生长,对营养的需求也达到了顶峰。燕窝中充足的蛋白质和微量元素,可以满足宝宝生长的需要,一人吃两人补!



第三阶段(28-40周)

补充微量元素,防止缺钙

90%的准妈妈在孕晚期会有不同程度的缺钙症状,例如夜间小腿抽筋,牙齿松动,牙龈出血,关节骨盆疼痛等症状。如果微量元素摄入不足,更会影响宝宝的生长发育。燕窝中含有丰富的矿物质和微量元素,可以补充宝宝的钙、铁、锌等需求,补充微量元素防止缺钙!



第四阶段(产后8周)

母乳的质量和食物密切相关

产妇由于生完宝宝后都会元气大伤,一般的补品是不宜给产妇食用的,但是如果产妇的身体极度虚弱,是没办法承载喂奶和照顾孩子的重任的。为保证充分营养,此时燕窝就是绝佳的补品,燕窝属于温补,慢慢调理,循序渐进的调养才能让产妇的身体和精神得到较好的恢复。



月子期进补

坐月子,被称为女人的第二次重生,皮肤、身材和体质在月子期间都会被重新塑造。燕窝中的表皮生长因子,可以有效促进皮肤生长,修复淡化妊娠斑。保养得好,皮肤可以比孕前更白嫩,身材迅速恢复,很多妇科问题比如痛经也可以得到根本改善。

高龄保胎还应该做些啥?


(1)饮食均衡
均衡的饮食,是孕妈妈和胎胞营养充足的保证,也是孕妈妈身体健康的保障。

(2)充分休息
充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良好状态的重要保障。

(3)体重控制
高龄准妈妈更容易发胖、患上糖尿病,而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难,所以进行控制体重很重要。




(4)注意卫生
怀孕后分泌物会增多,如果不注意卫生,就可能增加患泌尿道感染的机会。感染严重者可能引起胎膜早破,引发早产。

(5)适度运动
若身体条件允许,孕期最好坚持进行缓和的运动,以维持体力和肌力,这样有助于产程的进展。但一定要避免压迫腹部,运动时间也要控制得当,不宜过度!

(6)性生活
如果有早产的高危因素,在孕晚期就要避免性生活,以免刺激子宫收缩引发早产。

(7)定期产检
定期产检可了解怀孕期间的各种状况,且医生会根据孕妇的怀孕情况给予最适当的建议和处理,千万不要认为身体无任何异常状况就不按时进行产检!






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