l. 炒茄子前，用开水焯一下或用盐腌出苦水，这样就不吸油了

2. 芒果在煤气炉上转几秒，那皮就很好剥了，番茄剥皮，用开水烫下，皮就容易剥下来了

3. 普通的铁锅，需要煎东西时，先把锅放在火上加热，倒少量油，油热后倒出，再倒入冷油就变成不粘锅了，煎鱼、水煎包都不粘

4. 炖排骨或汤的时候，放点醋，有利于钙的吸收

5. 喝不完的大瓶装可乐，可以倒过来放比较不容易漏气

6. 蒸米饭，在锅里加几滴生油。搅一搅。蒸出来的饭—粒—粒的，很好吃。而且不粘锅。

7. 做猪扒或者牛扒时候，先将肉块用可乐浸泡10分钟再煮或煎，肉质会客易酥软美味，也不会残留可乐的味道

8. 洗黑术耳的时候放一点点面粉，会洗下很多脏东西的

9. 剥大蒜之前，用水把整个蒜头泡过，去皮就很容易了。

10. 煮饺子时耍添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮粘底，汤清饺香

11. 把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了

12. 将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

13. 过多食用生葱蒜，会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用

14. 把虾仁放进碗里，加一点精盐相食用碱粉，抓搓一会儿后，用清水浸泡然后冲洗，炒出的虾仁会透明如水晶，爽嫩可口

15. 做啤酒鸭，红烧猪蹄之类的菜式，在加水焖的时候，从炒锅里倒进电饭煲里面焖，肉更嫩更香更滑水汽还少，特别好吃

16. 洗桃子的时候，给水里放点碱面，桃毛自然漂在水面，而且洗完手还不痒，这样洗桃绝对干净

17. 喝酸奶，能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效

18. 炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水后再入昧，炒出来会很嫩滑

19. 洗葡萄的时候放些淀粉，随便搓一搓，就完全能把葡萄洗得亮晶晶了

20. 红薯擦成丝状，炒出来味道也很独特，通肠的效果很好

21. 用刀切粘乎乎的东西（年糕、粑粑类）前先把刀淋过冷水，就一点都不粘了

22. 夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可

23. 吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢