本期福利
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新春过了又立春。立，是开始的意思。立春就是春季的开始。“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此就开始了。
过
新
年
在经过农历新年的轮番美食轰炸后，你是否不幸地中了“每逢佳节胖三斤”的魔咒？在春天即将到来时，准备好以健康苗条的身姿闪亮示人了吗？在这里为大家分享几个简单易做的瘦身小知识，让你健健康康地瘦下来！
贺寿利健康小妙招
1
绿茶当中含有的儿茶素是加快新陈代谢与脂肪燃烧的重要物质，所以许多品牌会使将绿茶做为减肥产品的成分。在每次做运动之前可以喝点绿茶。
2
走路也可以减肥吗？这是真的！如果你能坚持走路时手臂保持90度的摆动，就能帮助你燃烧更多热量。因为这么做会让平时不太能得到锻炼的肌肉有机会伸展。长期下来，你会发现体重慢慢在变轻！
3
运动时听音乐能帮助燃烧更多的脂肪。运动时，选择你喜欢的轻快音乐能增加活力，让你不知不觉加快运动速度，减少疲劳感。
4
多吃一些有助于燃脂的食物，享受美味同时也能瘦身。燃脂食物是指本身热量低，或者需要消耗更多热量来进行消化的食物。常见的燃脂食物有柑橘、辣椒、苹果、柠檬和黄瓜等等。
营养又健康的代餐粉
贺寿利Natural Slim纤体蛋白粉
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是时下非常流行的健康又营养的代餐食品！
你与女神之间只差这一瓶！
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有什么与众不同之处？
低脂低卡路里
丰富膳食纤维+蛋白质为你提供持久饱腹感
全能的代餐奶昔
含有22种身体所需维生素和营养成分
一瓶就可以做到：
摄入营养
拦截脂肪
加快代谢
吃法也很简单
直接冲奶喝
在250毫升温水或牛奶中加入2平勺的代餐粉，搅拌均匀就可以了。
和水果一起做成奶昔
将喜欢的水果，贺寿利纤体蛋白粉，加上奶或水放入搅拌机
几分钟之后，就变身超级营养美味的奶昔啦！
做冰棒
只需要在做冰棒或冰淇淋的时候加一点代餐粉就OK！
自己动手，无防腐剂添加剂，还可以健康瘦身，还等什么呢？
立春之后，你就是女神!
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