‍參考菜單

營養主食 ( 每日選取3份 )
補血紫米飯 排水薏仁飯
養身黑豆飯 滋補紅豆飯
補氣紅糟飯 香味麻油飯
薑爆香菇飯 肉絲炒油飯
健康五穀飯 八味珍寶飯 香鬆白米飯 麻油蛋炒飯 麻油麵線 當歸麵線
薑汁拌麵線 紅糟麵線
紫米肉粥 吻仔魚粥
山藥肉粥 糙米小粥
香菇肉粥

薏仁米粥
牛肉米粥 蔬菜米粥

高纖蔬食 ( 每日選取3份)
三色炒高麗菜 枸杞青江菜
老薑地瓜葉 麻油紅鳳菜
炒彩色甜椒 川燙綠椰菜
芝麻四季豆 三絲紅蘿蔔
生薑涮菠菜 高纖南瓜

元氣料理（每日選取3份）
肉絲炒總匯 炒什錦雙菇
豆干炒牛肉片 菠菜豬肝
薑炒黑木耳 莧菜吻魚羹
時蔬馬鈴薯 銀杏燴山藥
紅蘿蔔燴菇 芝麻紅莧菜
金針炒雙豆 麻油炒腰花
三色蒸蛋
薑絲炒豬肝

滋補藥膳 ( 每日選取3份 )
藥膳何首烏湯 麻油雞酒湯

當歸燉糯米湯 淮山蓮子湯
熟地黨蔘雞 桂圓紅棗雞

香菇薏仁湯 黑豆杜仲湯

加味四物湯 十全大補湯
金線蓮煲湯 八珍燉湯品

當歸黃耆煲湯 青木瓜燉湯

川芎生蠔湯 藥膳排骨湯

大棗煲核桃湯 藥燉排骨湯
首烏藥膳湯

杜仲排骨湯 天麻藥膳魚湯 雞心棗魚湯
雙棗花生魚湯 福圓燉魚湯
天麻鮮煲魚湯 黑豆燉魚湯
藥膳羊肉湯 燒酒雞煲湯 藥膳海帶牛肉
川芎香菇肚片湯
南瓜煲牛肉湯
老薑清燉牛肉湯
川芎牛肉湯 四神豬腸湯 藥燉豬心湯 蹄筋香菇燉品
薏仁芡實燉湯
老薑茶油豬肝湯
清燉豬肝湯 藥膳豬肝湯
枸杞豬肝湯
當歸豬腳花生湯
麻油腰花湯 杜仲豬腰湯

黑糖水果類 ( 每日選取3份 )
蜜棗 葡萄 蘋果 木瓜
櫻桃 香蕉 奇異果

五穀點 心甜品 ( 每日選取3份)
膳食芝麻糊 滋補甜酒釀
桂圓米糕 桂圓甜粥
八寶粥 花生仁湯
銀耳蓮子湯 紅豆麻薯
紅豆紫米湯 葡萄紫米
桂圓糯米糕 黑糖小米粥
老薑地瓜甜湯 南瓜薑汁湯

雙豆煲甜湯 大薏仁甜湯
薏仁小米粥 紅豆年糕

階段性止渴茶 (每日選取2份）
月子飲 杜仲水
花茶飲 仙楂茶

炒米泡水

階段性養生藥湯 (每日選取2份）

加味生化湯

補奶湯

補腰湯

補血湯

養氣湯

養心湯

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