来源：多伦多生活  微信号：itorontolife

在生活菌身边，经常有小伙伴习惯在熬夜、运动之后，来上一瓶“红牛”，补充能量，甚至还有一些人，纯粹是喜欢“红牛”酸酸甜甜的口感，爱上这种“能量饮料”。

但事实上，能量饮料对成年人是有极大的危害的，有法国的研究者称，过量服用能量饮料，会造成成年人心绞痛、心律失常，甚至是猝死！不过生活菌今天要说的是，能量饮料对18岁以下的未成年及儿童的危害，家里有孩子的家长们注意了，很可能你的小孩就迷上了能量饮料酸酸甜甜的味道。

在加拿大随便一个超市，都至少有四五种能量饮料可以选择购买。例如红牛，5-Houe Energy，Monster等等。有许多未成年孩子在买饮料的时候，很可能就被能量饮料的“炫酷”外包装给吸引。但现在，加拿大儿科医师协会正式发布公告称：

“我们意识到，运动饮料、能量饮料有多么流行。有越来越多的年轻人正在购买这些饮料。但是因为这些饮料有害，因此我们（众多儿科医师）要联合起来发布声明，告诉社会这些饮料会带来哪些问题。”

该协会发布的报告称，能量饮料会损伤未成年人的身体，严重者需住院。已经有6岁小孩在喝完运动饮料后出现了心律失常、抽搐、高血压症状，并因此住院！2014年，美国毒品管控中心称，他们接到了超过5100通投诉电话，都是关于能量饮料的，其中有40%的小孩，因喝了能量饮料，出现了心脏和神经系统的问题。

这种饮料到底有什么危害？！

1、未成年对能量饮料中的咖啡因不耐受

据研究表明，运动饮料和能量饮料中含有药用级别的咖啡因，以及从植物中提取的额外的咖啡因。一瓶能量饮料中一般含有400mg咖啡因，这个量就相当于以北Tim Hortons的X Large。18岁以下的未成年儿童及青少年因为体型小，体重轻，对咖啡因没有成年人那么耐受，因此当他们大量摄取咖啡因的时候，会出现诸多危险的副作用，诸如血压猛升，心率加快等。

2、能量饮料糖粉大，易造成孩子肥胖和牙齿问题

据悉，每瓶运动饮料中还有的糖分足足有10茶匙，饮用过多的糖分会造成肥胖和牙齿的问题。当然，普通的饮料里面的糖分也不少，都尽量少喝，最健康的“饮料”，就是水。

谁需要能量饮料？

该报告还指出，18岁以下的群体中，只有那些长时间在湿热环境下训练的运动员们，才可能需要喝运动饮料。

所以为了健康，家长们和未成年们都应该注意，不要和能量饮料。

请与小天天联系 微信dailynetca